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海鲜菠菜汤的做法大全家常做法(菠菜汤做法大全家常做法窍门)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-11-08 07:15   点击:286  编辑:admin 手机版

1. 菠菜汤做法大全家常做法窍门

原料

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小白菜 (100克)

土豆 (100克)

香菇 (40克)

姜 5克

食用盐 适量

味素 3克

生抽 5克

1/小白菜去掉老叶,掰成单叶洗净切段。

2/土豆去皮洗净切条。

3/香菇去掉根部洗净切片。

4/锅中加适量水,放入姜丝,土豆,香菇煮开,煮至土豆熟。

5/放入小白菜煮开,放入适量盐,生抽,味素。

6/出锅盛入碗中。

7.美味又好吃的小白菜菠菜汤的做法完成开吃了。

2. 菠菜汤的做法大全家常菜做法

1. 菠菜富含草酸,也就是吃起来很涩的那种味道。 草酸影响人体对菠菜本身的铁的吸收,同时也影响钙质和锌的吸收。因此小孩不宜多吃。

2. 去除菠菜涩味的方法:将菠菜放入开水中焯水2分钟即可。同时不破坏其本身的维生素和铁。这个时候再将菠菜用来煮菜,其中含的草酸已除绝大部分。

3. 菠菜鸡蛋汤的做法:先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末,然后将菠菜倒入,紧接着调味,放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会比较嫩。起锅前适量放点点葱花。

3. 菠菜汤怎么做好吃法大全窍门

所需食材,白贝300克,菠菜100克

先将白贝用清水清洗一遍,去掉外壳上的泥沙,然后放醋20克、海水晶20克,浸泡10分钟左右。

菠菜洗净切断,将姜去皮,切成姜丝备用。

用白醋、海水晶浸泡过的白贝会吐出很多沙子,变得很干净,然后用清水在清洗两遍,捞出,沥干水分备用。

砂锅中加入清水,水开放入白贝,姜丝,撇去表面浮沫,水开煮十分钟,下入切好的菠菜段,适量加入盐,少许胡椒粉即可出锅!

4. 家常菠菜汤的做法简单

主料:菠菜200g

辅料:鸡蛋1个  ,姜10g  ,葱10g  ,鸡精2g  ,食盐1g  ,香油2g  ,食油20g  ,开水10g  ,生粉5g  

步骤 

1. 准备原料。

2. 菠菜去根洗净后,改成3段。葱切成葱花,姜切小片,鸡蛋磕入碗中打散备用。

3. 生粉5g倒入碗中。

4. 加入清水,调成生粉浆。

5. 炒锅内加入食用油20g烧热,加入葱花姜片10g炒香。

6. 下入菠菜200g煸炒出香味。

7. 加入适量清水,盐1g、鸡精2g调味微炖。

8. 加入适量生粉浆勾稀芡,然后放入鸡蛋1个,淋香油2g出锅即可。

5. 菠菜汤的做法大全家常视频

首先,准备好食材,一把尚好的菠菜,将菠菜洗净,焯水控干切断,两颗新鲜的鸡蛋打成蛋液,再准备些泡好的细粉,小把干虾皮先,起锅烧油,油温六层热,下葱花,干虾皮爆香翻炒,放适量生抽提鲜,加入适量白水,待汤沸了之后下细粉,菠菜,然后临入蛋液,加入适量盐和香油调味,就可以起锅了

6. 菠菜汤做法大全家常做法窍门图片

菠菜蛋花汤

菠菜是很多人都喜欢吃的蔬菜,它含铁量高,现在科学表名菠菜的草酸含量偏高,建议食用前开水烫一下。

材料:鸡蛋35克,菠菜30克,

调料:盐1克,酱油2克,豌豆淀粉3克

做法

1.菠菜氽烫过后,挤干水分,切成1-2厘米长。

2.将高汤倒入锅中,用开水来煮,以盐和酱油调味,沸腾后,以一点高汤溶化淀粉后倒入锅内。

3.再次煮滚后,以绕圈方式倒入蛋汁,加入菠菜。

7. 菠菜汤大全的做法

材料:菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量。

做法:将菠菜去根部洗净,用开水焯一下,捞出沥干;将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎;将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用;

鲜虾去壳去泥肠,背部剖开1/3,去除虾线;

鱿鱼剖开腹部去内脏,在内侧用刀斜切十字花刀,注意切到肉的厚度的2/3即可,不要切断,然后切成小块待用,鸡蛋打散待用;

锅中放入足够多的水,大约5碗,烧开以后,放入虾及鱿鱼煮断生;加入菠菜汁和鸡蛋液煮开,鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状;淀粉用少量水调开,倒入汤中使汤变得粘稠,最后用盐和胡椒粉调味即可。

8. 菠菜汤做法大全家常做法窍门视频

准备食材:菠菜200克、盐1茶匙、蒜3瓣、鸡精1茶匙、生抽1茶匙、油适量。

步骤:1.菠菜切成段洗净。

2.蒜切末。

3.首先起锅倒水,水开放入菠菜焯水2分钟,捞出备用。

4.然后起锅倒油,油热放入蒜末爆香。

5.接着加入适量清水大火烧开,再放入菠菜煮沸。

6.接下来加入生抽、盐、鸡精调味。

7.最后盛入碗中即可。

9. 菠菜的汤做法大全家常

菠菜丸子汤

材料:菠菜、猪瘦肉各150克,葱末、姜末、酱油、水淀粉、盐、香油、鸡精各适量。

做法:

1、菠菜去根、黄叶,洗净,焯水后,切段。猪瘦肉洗净,剁成泥,放入大碗中。

2、在装有肉泥的碗中加适量盐、酱油,搅拌一下,放入水淀粉、葱末、姜末、香油,继续搅拌均匀,制成小丸子。

3、锅置火上,加入适量清水,烧沸后,放入小丸子,小火煮熟,加适量盐、鸡精调味。

4、最后放入菠菜段,汤沸即可。

10. 菠菜菜汤的做法大全家常

用料:

玉米 1根 、 冬瓜 1寸厚片 、 山药 1根 、 西红柿 3个 、 青菜5棵 、 鸡蛋 2个 、 白糖 半勺 、 盐 1勺

烹饪步骤

步骤1/

准备食材,山药切小段,冬瓜切块

步骤2/

玉米切小块,胡萝卜切小块

步骤3/

小青菜洗干净备用,整根放就行,不用切,其他蔬菜需要小片时可用手揪断,不用刀切是为了保持蔬菜内的纤维完整,保证蔬菜营养

步骤4

西红柿去皮切块,可在西红柿顶端划十字,再用开水烫半分钟,剥皮很快很干净

步骤5/

烧小锅开水备用

步骤6/

少量油炒鸡蛋,一定要炒嫩点哦,火候小一点,炒老了很影响口感

步骤7/

鸡蛋炒好后加入适量开水煮沸

步骤8

5分钟后,加入玉米块,胡萝卜,冬瓜,山药等,大火煮20分钟

步骤9/

再加入西红柿,西红柿后加是为了保持西红柿原汁原味的口感,放太早全部化掉了

步骤10/

盖锅盖大火煮15分钟

步骤11/

加入青菜,并放盐一勺,糖一勺,青菜只需煮一分钟就熟了。关火出锅

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