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冬瓜海鲜豆腐汤(冬瓜海米豆腐汤)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-12-29 06:00   点击:250  编辑:admin 手机版

1. 冬瓜海米豆腐汤

食材:冬瓜500克、老豆腐1块、姜片、香葱、香辣豆豉、桂皮、食盐、食用油

做法:

1、老豆腐冲洗干净,切成小块;

2、毛冬瓜去皮,去瓤,冲洗干净,切成小块;

3、生姜去皮,切成片;香葱洗净,切成段;

4、炒锅中放入适量的食用油;

5、加入姜片、葱段和桂皮(最好用八角,家里没有现成的了,就用一点桂皮代替),爆香,不要太久,别把葱段炸焦了;

6、放入两勺香辣豆豉,煸炒出红油;

7、倒入冬瓜,翻炒几下;

8、倒入没过冬瓜的热水,也不要太多,冬瓜炖的时候会出水的;

9、加入切好的豆腐块,盖上锅盖,大火开炖;

10、炖十分钟左右,看到冬瓜炖的变透明了,调入适量的食盐,将锅中的菜用锅铲翻一下;

11、调入适量的生抽,翻匀,盖上锅盖,继续炖五分钟;

12、打开锅盖,翻炒一下,即可出锅。

2. 冬瓜海米豆腐汤的做法窍门

食材清单

冬瓜 200g 、 豆腐 150g 、 虾皮 10g 、 盐 3g 、 耗油 3g 、 胡椒粉 少许 、 生抽 1勺 、 辣椒酱 1勺 、 香油 1勺 、 油 1汤匙

烹饪步骤

步骤1/14

新鲜冬瓜去皮切块直接冷冻,吃的时候敲几块,内脂豆腐切几刀直接冷冻,你就得到了一份冻豆腐

步骤2/14

冷水下锅

步骤3/14

没凉水冲一下,冻豆腐就整块可以取出,也是下冷水锅里

步骤4/14

冷水不要太多,一会儿冬瓜和豆腐全都要出汤,也不用搅拌,开始调味

步骤5/14

生抽一勺

步骤6/14

食用油倒几滴

步骤7/14

蚝油一甩

步骤8/14

胡椒粉撒一点

步骤9/14

虾米撒一点

步骤10/14

固态的辣椒酱一小勺

步骤11/14

盐一勺半,大火水开之后,转中火煮5分钟

步骤12/14

出锅点几滴香油

步骤13/14

放上我喜欢的辣椒面

最后一步

香肠最好不放,我是为了拍照颜色好看点才放了一根,火腿肠煮着吃太难吃了

3. 冬瓜海米汤的家常做法

主料

冬瓜1块

海米1把

辅料

油适量

姜1块

清水1碗

调料

盐1克

海米冬瓜的做法步骤

1.冬瓜海米准备好:冬瓜去皮,海米挑去虾壳和杂质。

2.海米用凉水冲洗两遍,再用清水浸泡片刻,泡海米的水不要倒掉。

3.冬瓜去瓤去籽,先切大块,再切厚约1公分的冬瓜片。

4.炒锅加热后倒适量油,热锅凉油,姜末煸炒出香味。

5.冬瓜片入锅中翻炒2分钟略变软。

6.将泡好的海米和水一起倒入冬瓜锅里。

7.翻炒均匀,如果水少,再加适量水,盖盖子,中火焖炖3分钟。

8.起锅前撒一撮盐,因为海米有咸味,盐适量加,翻炒几下,出锅。

9.海米冬瓜,开胃去烦躁!

4. 冬瓜海米汤的正宗做法

冬瓜1块海米1把油适量姜1块清水1碗盐1克

1. 冬瓜海米准备好:冬瓜去皮,海米挑去虾壳和杂质。

2. 海米用凉水冲洗两遍,再用清水浸泡片刻,泡海米的水不要倒掉。

3. 冬瓜去瓤去籽,先切大块,再切厚约1公分的冬瓜片。

4. 炒锅加热后倒适量油,热锅凉油,姜末煸炒出香味。

5. 冬瓜片入锅中翻炒2分钟略变软。

6. 将泡好的海米和水一起倒入冬瓜锅里。

7. 翻炒均匀,如果水少,再加适量水,盖盖子,中火焖炖3分钟。

8. 起锅前撒一撮盐,因为海米有咸味,盐适量加,翻炒几下,出锅。

9. 海米冬瓜,开胃去烦躁!

小窍门:

1、冬瓜切块切片都可以;海米提前泡一下,既可以把表面的浮尘泡下来,也能节省烹制时间;

2、这道菜不放酱油,也不要放鸡精味精等调味品,放了酱油的冬瓜会有酸味,海米本身自带鲜味,放鸡精味精纯属画蛇添足。

5. 冬瓜海米炖豆腐

冬瓜汤中放的配菜有:豆腐、羊肉、香菜、虾皮、大葱等。

冬瓜汤是以冬瓜为主要食材的家常汤菜,制作原料主要有冬瓜、花椒、火麻油等,营养价值丰富,口味清新、价廉物美。

冬瓜汤流行于中国江南地区及北部,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹,可配米饭、包子等食用。而且冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分

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