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怀孕一周能吃海鲜粥吗(孕初期能吃海鲜粥吗)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-12-30 04:30   点击:240  编辑:admin 手机版

1. 孕初期能吃海鲜粥吗

怀孕8个月,一般不建议吃蟹,一般怀孕期间对于蟹等海鲜,尽量避免吃或者是少吃,因为蟹性寒,容易引起腹痛腹泻,同时螃蟹的蟹爪还有活血化瘀的作用,所以这个阶段吃蟹,就有可能会增加腹痛的发生率,也可能会引起流血,增加早产的发生率。

2. 孕晚期可以吃海鲜粥吗

孕妇可以吃海鲜粥。海鲜里面蛋白质含量丰富,有利于补充营养。但是在怀孕期间不要吃生的海鲜类食物,因为生的海鲜类食物里面含有寄生虫,会引起感染。怀孕期间尽量多吃些应季的蔬菜和水果,补充各种维生素。要以高蛋白高纤维素含量的食物为主。

3. 怀孕期间可以吃海鲜粥吗?

1/9干贝,虾仁,姬松茸(可用香菇和你喜欢的任意菌菇类代替)洗净,泡水!姬松茸泡的水不要倒掉,用来煮粥非常棒,营养也在这个汤里。米洗了控水,姜片就2~3片就好了。干贝泡软之后捏碎,待用,干虾一定泡软洗净,虾线挑干净,控水待用

2/9我选的是生菜,蔬菜也是看你喜欢,喜欢哪个用哪个是因为控好水的米要炒香的,锅烧热,倒入适量的油,放入米炒,炒干水份的时候放入虾仁一起炒,炒的米有香味了,倒入砂锅,这个炒米的步骤要注意火候,不要太大火,要勤翻炒。

4/9炒过的米,放入姬松茸汤里煮,大火煮,姬松茸汤是要在炒米前准备好的,步骤:姬松茸切小块,不要太小,要不影响口感,泡姬松茸的水加入清水烧开,放入3片姜和姬松茸煮,捞取浮沫,这就是煮粥的原汤了,非常好吃

5/9干贝用一点点油稍微炒一下下就好,放水煮开,倒入砂锅一起煮

6/9小火慢煮,最后水和米的比例最好1:4,因为后面要慢慢煮一会的,盖好盖子煮一会

7/9生菜切丝,备用

8/9煮到这样就可放盐了,依据自己的口味放就好,不要太咸,最后放入切好的生菜,一分钟就出锅了,绿绿的菜,香香的粥!

9/9成品!真的很香,吃下去很舒服!因为米炒过,所以煮粥不用很长时间就煮好了,喷香酥软,鲜香海鲜粥!这道菜的唯一调味料就是少许的盐

4. 孕早期可以吃海鲜粥吗?

在坐月子期间是可以吃虾粥的,里面含有的营养成分非常高,比如微量元素和蛋白质,能够增强机体抵抗能力,也能够促进孕产妇的食欲,不过有一种情况除外,如果孕产妇的体质属于一种过敏性的体质,有可能对海产品会过敏,这种情况最好不要喝虾粥。

5. 孕早期能喝海鲜粥吗

孕妇喝的粥有很多种,如小米粥、银耳粥或红豆粥、绿豆粥、海鲜粥、南瓜粥等。这些凝结物可以饮用,这些凝结物可以有营养,有助于胃消化,有助于胎儿营养,但必须注意的是,不推荐薏米粥,因为它容易导致流产。孕妇一定要多加注意休息,不可以过多的劳累,要做到劳逸结合。

6. 孕妇初期可以吃海鲜粥吗

将粥煮好后保温一般可以放8小时左右,建议不要超过12小时。

白粥保温,可以减少细菌等微生物的入侵和滋生,进而延长粥的保质时间,一般持续保温可以放8小时左右,不会影响食用。但是粥煮好若是一直放着,会不断地吸水膨胀,口感会有所改变,营养也会不断流失,而且保温并不能完全阻止微生物的生长,所以还是建议吃现熬的粥,或是尽早吃完比较好,尽量不要超过12小时。

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