1. 吃不胖的海鲜有哪些
烧烤的做法简单，口味全凭个人喜好，只要有一堆炭火或烤盘，几串生食，再有些许调料，就能烤出美味的烤串，而相似的做法，却又在不同的地域衍生出各不相同的味道，满足各个地域食客们的味道，吃的时候也不需要任何仪式感，只要有三五好友，几瓶啤酒，就能体验到这种平凡的美味。
烧烤酱在一般超市都可以买到，种类也很多，像烤肉酱、蚝油、生抽、椒盐、这些都是可以用来烧烤。
我家烧烤的酱料都是自己特制的，有两种不同的口味，一种是黑胡椒味另一种是沙茶味，我平时都会多调制一些用干净玻璃瓶装起来，密封后放入冰箱保存，随用随取非常的方便，下面和大家分享一下我家酱料的做法吧！
【沙茶酱做法】
1.花生酱250g用开水化开，150g沙茶辣也用开水化开
2.热锅小火倒入100ml食用油，倒入红葱蓉和蒜蓉爆香
3.倒入用水化开的沙茶辣炒出红油
4.倒入两大碗清水煮开
5.倒入用水化开的花生酱，边煮边搅拌以防糊锅
6.加入半勺盐煮到汤汁浓稠即可关火
7.放凉后装入玻璃瓶密封保存。
【黑胡椒酱做法】
1.锅里放入洋葱泥炒香
2.加入研磨瓶研碎的黑胡椒碎
（直接用黑胡椒粉也是可以，研磨的会更有黑胡椒的香味）
3.加入生抽和老抽各一勺、一片起士、一小碗清水煮至汤汁稍稍浓稠即可
4.放凉后装入玻璃瓶密封保存
烤肉时取出酱汁提前腌制入味，再进行烤制，也可以不腌制烤熟后沾着酱汁吃，非常的方便。
图1-3是沙茶酱
图4-6是黑胡椒酱
2. 吃什么海鲜不发胖
海鲜，蛋白质含量高，脂肪少。
3. 吃不胖的海鲜有哪些食物
不会的，海鲜不含脂肪，吃不胖的。
4. 吃不胖的海鲜有哪些品种
日常生活中不增肥的零食包括以下类型。葵瓜子，葵瓜子是一种低脂肪、低胆固醇的食物。并且其含有丰富亚油酸、维生素E以及矿物质，适量食用不仅不会增肥，还具有保湿护肤、预防皮肤干燥的功效。
核桃，核桃含有的不饱和脂肪酸、植物蛋白、维生素B族等营养成分。这些营养成分不仅可以为人体提供充足的能量来源，并且还具有起到润肠滑便、延缓衰老、控制血糖等功效。
果蔬干片，果糖作为一种单糖类物质，人体食用后容易被消化系统分解吸收，不容易引起脂肪的淤积。并且果蔬干片中含有的酵素成分，可以促进胃肠蠕动，起到预防便秘，加速体内毒素排出的作用。
5. 吃什么海鲜不胖人
吃小龙虾不会胖的。小龙虾含有高蛋白和丰富的氨基酸，脂肪含量低，而且是不饱和脂肪酸，易被人体消化和吸收，具有防治胆固醇在体内蓄积的作用，所以说小龙虾不会发胖。
但如果是蒜蓉小龙虾，脂肪热量会高，不宜多吃。控制体重一定多吃新鲜蔬菜、水果、豆腐等热量低、维生素多的食物。并配合多运动，忌烟酒，忌辛辣、油炸、甜腻食物等。
希望我的回答能够帮助到你
6. 不发胖的海鲜
不会发胖。
海鲜产品可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。多不饱和脂肪酸是不会让人发胖的,但是海鲜吃多了也不是好事 常伴痒、皮疹、发热等过敏现象,这就是人们常说的“生猛海鲜”的原因。一般海鲜含高蛋白，高胆固醇，多吃不利于健康。如虾蟹类。深海里的一些鱼类，富含鱼油，是高脂肪食物，但是此鱼油相反地可减低人体的胆固醇。鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。服用鱼油对人体健康有哪些好处? 主要有七大好处： 1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。之所以说海鱼虽是高脂肪食物，但不会使人长胖，反而有美容.利于健康的保健效果。最好是鲨鱼肝油，美容效果显著。
7. 好吃不胖的海鲜
吃海鲜是不会长胖的，不会使体重增加。因为海产品它主要含有的是蛋白质，而且是优质蛋白质，还含有一定量的脂肪酸，而含有的热量是非常低的。
海产品中含有丰富的维生素a，维生素d和维生素e还含有一些微量元素，矿物质等，但是不含有太多的脂肪。海鲜虽然不会使人体长胖，但是也不要吃得太多，容易引起皮肤瘙痒，皮疹等过敏反应。而且海鲜当中含的胆固醇也比较高，吃多了不利于健康。
