1. 海鲜拌饭制作过程视频
海鲜拌饭是一道简单的家常菜，主料是大虾仁50g， 带子5枚， 蟹肉棒3根 ，大米100g。配料为生抽，香葱，香油，白砂糖，菜心。
中文名：海鲜拌饭
主要原料：大虾仁，带子
是否含防腐剂：否
适宜人群：老少皆宜
材料
主料：大虾仁50g 带子5枚 蟹肉棒3根 大米100g
配料：生抽2汤匙(30ml) 香葱1茶匙(5g) 香油1茶匙(5ml) 白砂糖1茶匙(5g) 菜心50g
2. 海鲜饭做法
用料
米2杯青口贝 鲍鱼 草虾 腰蛤 青椒 西芹 金针菇 广式香肠 火腿丁 蘑菇
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