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银耳海鲜汤(海鲜菇银耳汤)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-12-30 05:45   点击:54  编辑:admin 手机版

1. 海鲜菇银耳汤

猴头菇、白灵菇、香菇、海鲜菇可以放在一起煲汤,都是菌类,没有什么相克的,只要味道不怪异是可以的。  菌类食物在人们日常生活中是不可缺少的美味佳肴。  菌菇品种繁多,如香菇、银耳、金针菇、油菇、桦树菇、黑木耳、猴头菇、蘑菇、榛蘑、亮菌、牛肝菌、石耳、灵芝、茯苓、冬虫夏草、竹荪……  菌菇类食物营养丰富、治病防病的药用价值非常之高,菇类产品味美清香、鲜嫩滑润、绵软香甜、吃起来可增进食欲。菌类食物无论是黑木耳、还是石耳、银耳都是味美香脆、清心可口,同时菌菇类食物含有多种人体所需的氨基酸、蛋白质、粗纤维、碳水化合物、灰分、脂肪、微量元素和多种维生素、矿物质、糖和多种消化酶、核糖核酸、嘌呤、胆碱、酪氨酸……如猴头菇就是世界上有名的美味且珍贵的食品。猴头菇的有效成分不但能使人健身强体,而且还可延缓衰老,使人长寿。正如民间谚语所言“多食猴菇,返老还童”。猴头菇菌能抑制黄曲霉素的致肝癌作用,猴头菌的多糖可提高机体巨噬细胞的吞噬功能,促进溶血素生成,增加体液的免疫能力,从而增强机体的抗病防病能力。

2. 菌菇银耳汤

蘑菇是真菌类的植物,全世界的食用蘑菇估计有2000种,其中有医疗价值的蘑菇大约为700种。平菇、金针菇、蟹味菇、杏鲍菇、白玉菇、秀珍菇、茶树菇、双孢菇、香菇、滑子菇、口蘑、猴头菇、白灵菇、姬菇、花菇、草菇、鸡腿菇等等。

食用蘑菇广泛分布于地球各处,在森林落叶地带更为丰富。 在山区森林中生长的木生菌种类和数量较多,如香菇、木耳、银耳、猴头、松口蘑、红菇和牛肝菌等。

在田头、路边、草原和草堆上粪、草生菌,有草菇、口蘑等。南方生长较多的是高温结实性真菌;高山地区、北方寒冷地带生长较多的则是低温结实性真菌。

食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。目前在全世界食用最多的通称为蘑菇,学名为双孢蘑菇。从野生种类中进一步筛选驯化优质生产菌种大有潜力。

中国曾在世界上首次驯化并人工栽培成功了香菇、木耳、金耳、银耳、草菇、金针菇、猴头菌、竹荪等,现已驯化了蒙古口蘑,而野生食用菌美味牛肝菌、羊肚菌、香杏丽蘑、铆钉菇、粘盖牛肝菌、正红菇等也可以大量采集,供销于国内外市场。

3. 海鲜菇木耳汤

步骤1

茶树菇装碗里,加温水浸泡10分钟

步骤2

10分钟后,倒掉水,茶树菇去节头,洗干净,装碗里。重新加入适量清水浸泡。备用

步骤3

香菇和黑木耳分别装碗里,加温水浸泡至泡发

步骤4

鸡肉洗干净,斩块,装碗里

步骤5

锅里注入适量清水,烧开,鸡肉倒入锅里焯2分钟后,撇去浮沫,捞出,用清水洗干净,装碗里备用

步骤6

生姜洗干净,切片;桂皮、八角和香叶分别过水洗干净。将其一起装在碟子里

步骤7

鸡肉和茶树菇倒入锅里,放入姜片、香叶、八角和桂皮

步骤8

刚才泡茶树菇的水很香,不要倒掉,倒入锅里,再注入适量清水,加入料酒。盖上锅盖,摁住煲汤键定时煲汤1个半小时

步骤9

黑木耳过水洗干净,大朵的撕成小朵;香菇切片;虫草花洗干净。将其分别装在碗里

步骤10

1个小时后,打开锅盖,把虫草花、香菇片、黑木耳一起倒入锅里,拌匀。盖上锅盖,继续煲汤

步骤11

汤快好的时候,加盐调味,拌匀即可出锅

步骤12

盛碗

成品图

烹饪技巧

干茶树菇菇柄要多泡会,不然煮好了还是有可能硬硬的,会咬不动。去节头后泡茶树菇的水不要倒掉,可以用来煮汤虫草花不要太快放进去煮,不要煮太久。半个小时就可以了

4. 银耳冬菇汤

用料:猪肉适量,干木耳一把,香菇5朵,食用油适量,盐4克,海天酱油适量,淀粉适量,葱适量,姜3片,蒜2瓣,胡萝卜适量,西兰花一大朵,鸡粉适量。

做法:

1、猪肉切片,放鲜酱油、2克盐和淀粉抓匀,腌制20分钟。

2、蒜和葱切片,姜切丝备用。

3、干木耳泡发,清洗干净,开水焯烫一下,沥干水分。

4、香菇洗净去蒂,切粗条,开水中焯烫一下,过凉水沥干水分。

5、胡萝卜切片,西兰花掰小朵,二者开水焯烫一下,过凉水沥干水分。

6、热锅凉油,油温升高后放入腌制好的肉翻炒,炒至肉变色,盛出备用。

7、锅留底油,放入葱姜蒜爆香。

8放入木耳和香菇翻炒。

9、放入胡萝卜和西兰花翻炒。

10、放入肉片翻炒。

11、放入2克盐翻炒均匀。

12、放入鸡粉翻炒均匀,关火。

5. 海鲜菇银耳汤怎么做

海蜇皮

海蜇又名水母,白皮子,主产于中国东南沿海。8~9月间,海蜇常成群浮游于海面,有时被冲击而搁浅在海滩,捕捞时,先用长标刺穿其伞体,然后用网捕获。捕后用石灰、明矾浸制。再榨去其体中水分,洗净,盐渍。一般伞体部和口腕部分开加工,口腕部俗称“海蜇头”,伞部俗称“海蜇皮”

6. 平菇银耳汤

不好吃的。银耳一般都是和红枣,莲子,雪梨,桂圆,板栗,枸杞,南瓜等食材一起炖的,这些都是偏甜口味的食材,如果再放盐,吃起来又咸又甜,感觉怪怪的。也不符合大众的口味。如果不想吃甜的,可以将银耳做成一道下饭的汤,如猪肚、黄坛酸菜银耳汤;菜心、蘑菇、银耳、肉丸汤等。

7. 木耳菜海鲜菇汤

一、原料

主料     金针菇100克,海鲜菇80克,火腿120克,虾仁50克,木耳(水发)适量,鸡蛋50克

辅料     葱适量 鸡汁1勺 盐适量

二、虾仁炒木耳火腿的做法步骤

步骤1

准备食材:金针菇100克、海鲜菇80克、火腿120克、虾仁、木耳、葱花、鸡蛋

步骤2

锅中烧水,烫虾仁、蘑菇,捞出沥干水分

步骤3

鸡蛋打散,锅中放油,打入鸡蛋,煎定型后取出

步骤4

鸡蛋切宽条,木耳切细丝,备用

步骤5

锅中爆香葱花,加入蘑菇、火腿煸炒,加入木耳、虾仁

步骤6

加入适量温水,加入1勺鸡汁,煮沸后加入鸡蛋丝

步骤7

出锅前再加入适量盐,即可

8. 银耳蘑菇汤的家常做法

步骤1

土鸡一只,掏净内脏,清洗干净,介意的筒子可以去掉鸡尾部

步骤2

蘑菇洗净,掰小朵,香菇洗净

步骤3

土鸡放入汤锅,加水,水至少要没过土鸡。放入一包王守义炖鸡料,不要撕破纸袋包装,应连包装一起放入

步骤4

滴入几滴食用醋,可使肉质细嫩

步骤5

倒入少量料酒,去除腥味

步骤6

中火炖半小时后夹出炖鸡料不要了。以免汤味过重

步骤7

转小火,炖约四十分钟后加入盐。切记盐不能过早加,不然鸡肉的口感会材

步骤8

炖至用筷子很轻易就可戳入鸡背上的肉便可关火。关火后,加盖闷一小会即可装碗开始享用啦!

9. 银耳菌菇汤的做法

主料:银耳辅料:海藻、枸杞调料:冰糖烹制方法:

1、将银耳用冷水泡发后切成细丝,锅中加入适量清水,放入冰糖熬化,加银耳丝煮至黏稠,装碗加入枸杞即可。

2、锅中加适量清水,放入冰糖熬化,海藻切碎后放入煮至黏稠即可。

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