1. 海鲜能和西蓝花一起吃吗
可以的西兰花炒海鲜菇：材料:海鲜菇，西兰花，腐乳汁（量随意）。做法:
1、海鲜菇掰开，西兰花掰成小朵，分别用盐水浸泡一会后，彻底洗净。
2、烧开水，将海鲜菇和西兰花先后焯一下捞出。
3、热锅凉油，倒入海鲜菇，炒一下倒入腐乳汁炒匀。
4、倒入焯好的西兰花，略炒即可出锅。你可以试着做做，挺好吃的
2. 海鲜能和西蓝花一起吃吗宝宝
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花土豆泥
原 料:
土豆两个、西兰花一棵、两勺蚝油、白芝麻粒。
特 色:
巧妙变身孩子们不爱吃的蔬菜。
操 作:
1、食材准备：土豆两个，西兰花一棵。
2、土豆切成块上锅蒸熟。
3、西兰花用榨汁机榨一下，分离出汁和西兰花茸，西兰花茸用锅也蒸一下，蒸熟放凉。
4、用两勺蚝油加白芝麻粒调成拌汁。
5、土豆蒸熟后压成土豆泥，加入西兰花茸，搅拌均匀。
6、装盘摆好造型，淋上蚝油汁，吃时拌开就可以了。
贴士：土豆泥孩子们也比较爱吃，这款土豆泥加上了西兰花茸，看起来翠绿翠绿的，很有食欲，并且加上了有海鲜味道的蚝油汁调料，孩子一定会很喜欢。
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花牛奶羹
原料：西兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干制法： 1、将西兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。
2、将煮过的西兰花加入牛奶并用粉碎机粉碎。
3、将步骤2所制得的混合物放入锅中煮，再加淀粉糊煮至粘稠。
适合人群：1岁以上的宝宝
宝宝2岁西兰花食谱：鸡肉西兰花糊
1、原料
西兰花1朵、鸡胸肉50克、高汤半杯、淀粉半勺
2、制作方法
将西兰花煮软后切碎。
将鸡胸肉切碎，放入高汤煮熟后，用淀粉勾芡，加入煮熟的西兰花搅拌均匀即可。
宝宝2岁西兰花食谱：西兰花鸡蛋羹
1、原料
鸡蛋1个、西兰花5g
2、辅料
油适量、盐适量、精肉5g、胡萝卜5g、
3、制作方法
将鸡蛋打散，取西兰花的绿色部分，剁碎
剁碎胡萝卜，将剁碎的西兰花和胡萝卜还有精肉末一同放入蛋液中，
搅拌均匀后放入同量的凉白开，上锅蒸4、5分钟即可。
西兰花是最好的蔬菜
维生素C含量比辣椒高
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。
3. 海鲜能和西蓝花一起吃吗早餐
青菜.西兰花.萝卜.山药等
4. 海鱼和西兰花可以一起吃吗
用料:
葱2根，姜1块，蒜头3瓣，大蒜3根，香叶3片，八角2个，红辣椒1个，青辣椒1个，虾1斤，花蛤1斤，钉螺1斤，酱油适量，盐巴适量，白酒适量
步骤 1海鲜洗净备用。
步骤 2葱蒜切段，红绿辣椒，姜，蒜头切片（爱吃辣可以加点小米辣）香叶八角洗净备用。
步骤 3起锅下油，加入八角，香叶，生姜，蒜头，葱白，蒜白小火煸炒出香味后开大火加入海鲜快速翻炒2分钟后沿着锅边淋入白酒盖上锅盖焖5分钟。
步骤 4掀开锅盖后加入剩下的红绿辣椒，葱叶蒜叶翻炒几下后加入生抽盐巴烧开后就可以出锅了。
步骤五，美味又好吃的做辣炒海鲜大杂烩完成开吃了。
5. 海鲜可以跟西兰花一起吃吗
海鲜能和西兰花鸡腿菇炖汤。因为海鲜有丰富的营养，和蔬菜一起搭配营养均衡。
6. 西兰花与海鲜能一起吃吗
如果宝宝对大虾不过敏的话，是可以吃的，宝宝较小小的话尽量给宝宝弄成泥状，如果有过敏现象，尽量避免宝宝多吃海鲜，贝类，小白菜，西兰花宝宝是可以多吃的，平时多让宝宝吃一些水果和蔬菜，可以变换花样。给宝宝改善伙食，同时给宝宝补钙，
7. 西兰花和海菜可以一起吃吗
步骤 1
准备好食材
步骤 2
锅中放入水煮至沸腾
步骤 3
先加入海带煮，再放入虾米，再次煮至沸腾
步骤 4
加入西兰花后加盐和味精 大约煮5分钟左右，若喜欢吃软些的西兰花可以在煮久点
步骤 5
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最后就放入碗内~
步骤 6
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也可以把西兰花捞出，放入酱油蘸着吃
8. 吃海鲜可以吃西兰花吗
可以。 主料：基围虾500g、西兰花250g 辅料：油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、糖适量
1.准备食材，基围虾去肠泥和头，西兰花掰成小端
2.西兰花灼水
3.捞出
4.姜蒜切丝
5.姜蒜下锅煸炒出香味
6.加入基围虾煸炒
7.炒至变色
8.加入料酒生抽
9.再加入适量糖
10.再加入西兰花
11.调入适量盐
12.快速翻炒入味
13.成品