1. 茴香鲈鱼汤
清蒸鲈鱼(以下都是清蒸)
原料:
处理干净的鲈鱼一条,新鲜的花椒一束。
调料:
葱叶、姜片、香油几滴、米醋两滴、水半杯、番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐。
做法:
1、鱼内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;
2、延鱼腹刨开,去掉鱼骨,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水,装入14寸的微波盘中。
3、家里的微波炉刚好极限尺寸可以斜塞下这个椭圆盘,因为不需要旋转,就能加热,所以只要能塞进去就可以了。 选择粤菜第四档Y-4(清蒸鱼),加热15分钟。
4、时间到,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁;
5、做好的芡汁均匀的浇在清蒸好的鱼上,就可以了;
6、点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶,就可以了,味道很鲜美;
鲈鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握。
做法:
步骤1:将鱼收拾干净后,在鱼体上划两刀,抹上一些盐腌制15分钟。
步骤2:取大块老姜切成细长丝,将大葱取中段切丝,将鱼入盘后在鱼身上撒些葱姜丝,然后稍微加点料酒,酱油,和少许油。
步骤3:锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸)。蒸10分钟这样关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”7-8分钟后立即出锅。
步骤4:很多人做清蒸鱼的时候,不放盐、味精,以求清淡、更不加酱油。不过我的这种做法吃起来也是很不错的。鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,香如蟹肉,清淡爽口。很简单方便操作,我这里菜都不难做,这个清蒸鲈鱼你试着做一下吧。
原料:
一斤左右鲈鱼一条,蒸鱼豆豉,美极鲜味汁,生姜,小葱,盐,白胡椒,大葱
做法:
1、鱼洗干净,身上斜开几刀,抹上盐和胡椒粉,在刀缝中塞上生姜片;
2、鱼肚子中竖一截大葱将鱼身体撑起,静至半小时;
3、此时,将小葱切末,切大葱丝,生姜丝备用;
4、半小时后,鱼身上码上葱丝和姜丝,锅中水烧开;
5、大火,一定是大火!蒸6-7分钟,关火,接着虚蒸5-8分钟,一定要虚蒸!
6、时间到了,取出鱼,撒上小葱末,倒入蒸鱼豆豉和美极鲜味酱(你也可以在蒸之前倒,我只是喜欢最后倒。)淋上明油,即可食用。
必须注意:
调料是很重要的!
虚蒸是很重要的!就是关火后利用锅中的余热继续蒸!
火候是非常重要的,要根据鱼的大小判断准确时间!我这里是一斤左右的鲈鱼。
此方法同样适用于武昌鱼。
材料:
鲈鱼、胡椒粉、黄酒、香菇、火腿
做法:
1、鲈鱼收拾干净后擦干水分
2、用盐、胡椒粉、黄酒擦匀后腌制半个小时
3、香菇泡发、圆火腿切片,姜切片、葱切段备用
4、将葱段塞进鱼肚子里,姜片码好,周边围上火腿和香菇块,蒸锅旺火烧开,放入盘子,蒸10分钟,关火,再虚蒸八分钟,端出盘子,去掉姜片,淋上蒸鱼豉油,另起锅,烧少许食用油,浇在鱼身上洒上葱丝即可。
红烧鲈鱼(以下都是)
原料:
鲈鱼、花椒、大料、葱、姜、蒜、豆豉、小茴香、盐、汤、绍酒、烤熟的松子仁、胡椒粉。
做法:
1、鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净;
2、在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒;
3、锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量,油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄;
4、放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味;
5、鱼捞出控去多余的油份;
6、放入煎好的鲈鱼烹入黄酒少许;
7、加入醋、酱油适量、烹出香味;
8. 加入开水大火烧开,转小火等烧到鱼身可以用锅铲拨松,翻身加盐、糖、调味,等汤汁微微收浓,撒上香葱,出锅装盆撒上烤熟的松子。
做鱼窍门:
1、鲈鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸、红烧或炖汤;
2、为了保证鲈鱼的肉质洁白,宰杀时应把鲈鱼的鳃夹骨斩断,倒吊放血,待血污流尽后,放在砧板上,从鱼尾部跟着脊骨逆刀上,剖断胸骨,将鲈鱼分成软、硬两边,取出内脏,洗净血污即可(起鲈鱼球用);
3、巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味。
温馨提示:
鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酪和中药荆芥同食。
原料:
鲈鱼、生姜、辣椒。
做法:
1、鲈鱼杀好后在鱼的两侧划几刀,用盐里外抹一遍,腌制二十分钟左右。
2、锅放油烧热后放生姜丝爆香
3、准备点干椒
4、鱼下锅后先煎三分钟后翻过来放酱油尖椒油酒适量。
5、加小量开水盖上锅盖8--10分钟
鲈鱼蒸水蛋
原料:
小号鲈鱼一条 、鸡蛋。
调料:
鸡油、盐 、葱 、姜 、蒸鱼酱油 、白糖。
做法:
1、洗净鲈鱼,在鱼脊骨横切一刀,洒1/2汤匙盐抹遍鱼身腌一下。洗净葱姜和香菜,葱和香菜切成段,姜切成丝。
2、在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜丝,鱼身上放些鸡油,加保鲜膜放入微波炉中高大火蒸6分钟。
3、将2只鸡蛋打入碗里,温水倒入碗里,用筷子顺一个方向搅打一会儿
4、取出鲈鱼倒掉碟中汤汁,放回锅内,将打好的蛋液倒入碟里,加盖再入微波炉加热中火5分钟
5、热锅添入3汤匙油,爆香姜丝,放入葱段,倒入4汤匙蒸鱼酱油、1/4汤匙白糖还有刚才濞出来的汤汁,拌匀,浇在鱼身上然后撒上香菜末。即可,就着烙饼吃就更棒了。
鲈鱼莼菜汤
原料:
鲈鱼1条、莼菜200克、姜、盐、鸡精适量。
做法:
1、将莼菜焯水5分钟后捞起待用;
2、鲈鱼切块,起油锅煎一下;
3、加水、姜丝、莼菜一起烧;
4、鱼熟后,加入适量盐、鸡精调味就好
美味鲈鱼汤
原料:
参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约500克)、姜3片、热水2000毫升。
调味料:
米酒30毫升、油2大匙、盐适量。
做法:
1 先热锅,倒入油,再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼,煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用;
2 取一炖盅,放入煎好的鲈鱼及姜片,再把参须、红枣、米酒加入,注入热水,放入蒸笼锅中,以小火炖2小时,最后加入盐调味即可。
功能:
活血、生机、美肤、健体。
tips:
注意煎鱼时火不要太大,最佳的火候为中火,尤其要避免把鱼煎成焦黑状,这样炖出的鱼汤才会香甜爽口(若鱼煎焦了则会有苦味)。
葱酱烤鲈鱼的做法
材料:
鲈鱼,一把葱,香菇,蒜末
做法:
1、鲈鱼洗净划几刀,入油锅炸成金黄色备用。
2、葱切段,小火,放油锅炸成金黄色。
3、热锅入油,放姜片和香菇片煸香,加少许老抽和糖,米酒和水,小火熬香。
4、把鱼加上煸香的葱和蒜末,一起放入锅中煮至汁只剩一般的时候,翻个面,加上少许香醋和麻油,煮至汤汁浓稠就可出锅了!
浓汤裙菜煮鲈鱼的做法
美食材料
主料:鲈鱼。
辅料:山药、裙带菜、枸杞、葱、姜。
调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖。
美食做法:
1、将山药洗净去皮切成滚刀块,裙带菜洗净,枸杞用清水泡好,鲈鱼去头去骨,鱼肉切成片;
2、坐锅点火倒入油,放入葱段姜片、鱼头、鱼骨炒一下,倒入水,放入山药大火烧开成奶白色,放入裙带菜稍炖几分钟,加入盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味,转至小火,将鱼头、骨头、山药、裙带菜捞出放入碗中,将枸杞连同泡的水一起倒入锅中,放入鱼肉片烫熟连汤一起倒入碗中即成。
松鼠鲈鱼
原料:
鲈鱼。
辅料:
玉米粒、青豆、松仁。
调料:
盐、糖、鸡精、白胡椒粉、葱姜汁、料酒、白醋、生粉。
做法:
1、玉米、青豆沸水备用;
2、鱼洗净吸干水分,鱼头切下待用,顺着鱼的龙骨下刀,到鱼尾一寸处,剃掉鱼骨,鱼成两片,鱼尾联着。
3、在鱼肉里面切花刀,顺着鱼身直划刀到鱼皮处,鱼皮不要划破,横要斜划刀,同样鱼皮不要破,让鱼肉成玉米粒状。
4、然后放盐、糖、鸡精、白胡椒、料酒、葱姜汁、(老姜洗净冷冻,用时解冻,从中间掰开,手用力挤姜汁就出来了。)腌制20分钟。
5、腌好后给鱼拍生粉,鱼头也拍粉,鱼身要全部拍到生粉,特别是划刀的地方。
6、炒锅烧热,要大热,倒油,油要多点没过鱼,油烧大热8成吧,把鱼头放锅里炸,两只手分别拿一根筷子,筷子放到鱼的嘴里,把鱼嘴扩大定型,炸至微黄拿出摆盘。
7、鱼嘴里放个樱桃番茄,(也可以用其它代替,)该炸鱼了,把鱼尾从鱼肉中间穿上来,鱼尾就翘起来了,两片鱼摆摆好,打花刀面朝外,炸出来好看,成粒状。
8、先炸鱼尾,手拎一头,鱼尾下锅,炸到微黄即可。
9、鱼轻点下锅,用筷子轻轻夹注鱼片,不要让两片鱼分的太远,定型后用汤勺往鱼身上浇油,防止炸不透,这时鱼尾是上翘的,炸不到鱼尾,微黄即可,出锅摆盘。
10、锅里的油倒出,或换一个锅,烧热加少许油,小火放番茄沙司2两左右翻炒,放入玉米粒、青豆、少加点水、糖、白醋、盐,鸡精炒匀勾芡,浇到炸好的鱼上,撒点松仁大功告成。
咖喱鱼丁的做法
材料:
鲈鱼,洋葱。
做法:
1、鲈鱼洗净切小块,加酒,姜末,葱入味15分钟。洋葱切成碎末。
2、热锅入2倍的油,八成热 ,放下鲈鱼炸至金黄酥香,捞出沥油。
3、原锅留油少许,放入咖喱粉炒香,再放入洋葱碎煸炒得香香的,把鱼块放下去,加少许胡椒粉,盐,鸡精翻炒均匀,就可以装盘啦!
糖醋鲈鱼的做法:
材料:
鲈鱼一尾
调料:
葱花50克、红椒丝50克、葱丝50克、姜末10克、蒜末10克、生抽25克、糖20克、醋10克、料酒5克、盐5克左右、湿淀粉10克、香油2.5克、肉汤50克(没有用清水也可以)
油1000克(实耗100克)、湿淀粉适量。
做法:
1、鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉和少许盐稍腌。
2、将调料调成糖醋汁待用。
3、红椒、葱白切丝用清水漂上待用。
4、油烧至7成热,将浓的湿淀粉均匀涂在鱼身上,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待淀粉凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。
5、待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用。
6、炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的芡汁,待芡汁收浓起锅浇在鱼身上,撒上葱丝、红椒丝即可。
2. 美味鲈鱼汤
具体步骤 第一步 第一步 1.准备好鱼 黄瓜 姜 当归 第二步 第二步 2.鱼洗净去内脏 切段 第三步 第三步 3.多了放油 下姜末爆香 第四步 第四步 4.放油鱼块 两面稍微煎下 第五步 第五步 5.加水 煮 第六步 第六步 6.黄瓜洗净切块 第七步 第七步 7.水沸后 加入盐鸡精调味 第八步 第八步 8.放入当归 第九步 第九步 9.煮沸 第十步 第十步 10.放入黄瓜 再煮一分钟
3. 姜丝鲈鱼汤
步骤1
洗干净的鲈鱼
步骤 2
鲈鱼切一成块
步骤 3
姜丝,葱
步骤 4
锅内放油放入姜丝
步骤 5
放入鲈鱼,
步骤 6
加入适量的水等到鱼变白
步骤 7
用大火烧至汤汁沸腾,转为小火慢炖至汤汁变白后放葱和盐
步骤 8
再次煮沸腾即可起锅了
4. 清淡的鲈鱼汤
清蒸鲈鱼加雪菜,增香增鲜;具体来说,雪菜要淹制好的,切末,煸炒一下,待用;
鲈鱼清洗干净改刀花,加生姜丝、葱段、料酒、胡椒粉、盐等,轻轻搅拌按摩鱼身,十分钟后,把腌制好的鱼放蒸盘中盘底放几片生姜,把炒制好的雪菜末放上,水烧开十分钟即可,出锅后,浇上热油!
5. 鲈鱼汤食材
材料:鲈鱼:一条,姜片:适量,香菜:一根,香葱:一段,花椒:少许,茶油:适量。盐:少许,
步骤:
1、准备食材,鱼要挑大的,大的鱼肉紧,口感就比较丰富,将鲈鱼清洗一下稍沥干水分。
2、锅底放少许茶油,把鲈鱼稍微煎一下两面。
3、将鲈鱼煎至两面稍微金黄。
4、加入适量冷水煮,同时把姜片和花椒放入一起煮汤。
5、煮15分钟至汤汁浓稠撒少许盐即可。
6、撒上葱段、香菜即可。
6. 鲈鱼汤百科
鱼切花刀盐、料酒、胡椒粉腌渍。
2. 在鱼肚子里放入火腿、胡萝卜、姜丝。
3. 蒸锅水开后放入盘中上屉,蒸5——8分钟(根据鱼大小,别为了图嫩,而蒸的时间过短。)
4.取出淋蒸鱼豉油、撒葱丝、红椒丝。
小贴士
1、鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握;
2、收拾鱼时,可将鱼脊骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨收缩而使鱼的整体变形,但如果您的手艺比较生疏,不斩也行,免得还没开始蒸,就把鱼糟蹋变形。将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味);
3、将约火腿肉、或者50克肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满;
4、取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝;
5、一定要在蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸);
6、蒸6-7分钟即关火(火候是顶级秘诀);
7、关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5-8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油、很少的盐或不放盐)淋遍鱼身(不能放味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根散香菜后上桌开
7. 香菜鲈鱼汤
主料
鲈鱼1条(约700克)
杭椒2-4根
红米椒2-4根
泡椒4-6个
葱1段
辅料
盐适量
料酒适量
青花椒适量
花椒油适量
食用油适量
1. 主要材料备齐。
2. 杭椒、红米椒、泡椒切丁备用;葱段切葱丝,留部分切葱花备用;
3. 鲈鱼洗净片去两侧的鱼肉切片,鱼骨剁块备用;
4. 鱼片用料酒和盐码匀备用;
5. 锅中入油烧热,下鱼骨炒香;
6. 加入适量热水煮开,转中火煮10分钟煮至汤汁奶白;
7. 汤头煮好后,捞净鱼骨,下鱼片汆烫至熟;
8. 最后下三种辣椒、葱丝与鱼肉同煮,点入适量盐调味。
9. 起锅装盘后放入青花椒,淋上适量花椒油即可。
8. 鲈鱼汤的做法家常
把鲈鱼切块,加适量盐、水和姜。按鱼汤键
9. 鱼汤 鲈鱼
食材清单
鲈鱼 一条 、 豆腐 250 、 料酒 2勺 、 生抽 1勺 、 太太乐鲜贝露 半勺 、 白胡椒粉 1勺 、 盐 少许 、 太太乐酸汤肥牛包 一包 、 小米辣 1个 、 香菜 1根 、 姜 适量 、 小葱 3根
烹饪步骤
1/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤1
鱼收拾干净,从脊骨处下刀切成一公分宽的段切到腹部位置不切断
2/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤2
盐、姜剁碎、料酒、白胡椒粉、盐、抹匀鱼身
3/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤3
姜切片葱切段,锅中放入油中火加热,爆香葱姜,兑入700克左右的清水
4/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤4
下面要用到这个灵魂调料
5/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤5
把调料放入锅中,用勺搅匀,大火烧沸腾,放入切成方块的豆腐
6/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤6
再放入鱼转中小火炖10分钟
7/9
酸汤鲈鱼的做法 步骤7
装入容器内,放上小米辣和香菜小葱,锅中放油炸香几粒花椒,泼在小米辣上
8/9
起锅装盘。
10. 鲈鱼汤的配料
清炖即可,不放盐油调料。放点豆腐比较好
1.将豆腐切块儿备用