花生奶的做法

一、花生奶的做法

自制的花生奶：

原料：

花生、牛奶。

做法：

1、昨天开始泡滴花生；

2、蒙牛纯牛奶代替鲜奶；

3、旧版的打浆机（直接用牛奶，不加水）；

4、笨笨的办法过滤；

（熬花生奶的时候要注意，很容易糊锅，今天还好我动作快，否则就废废了）

二、自制花生牛奶的做法，自制花生牛奶怎么做好吃

1.生花生泡温水后把红皮去除

2.奶粉调水倒入锅中加糖2大勺和花生一起煮，沸腾后转中火煮大约20分钟花生熟后熄火

3.待凉后倒入豆浆机搅拌1分钟后倒出，可直接食用或放入冰箱中冷藏保存，冷藏后风味更佳哟~

三、花生奶怎么做

步骤１：将去壳剥皮后的花生米浸泡４－６小时；

步骤２：将花生放入食品搅拌机内搅拌全碎；

步骤３：往搅拌机中放入牛奶，直至焦糊状即可，

步骤４：根据自己口味加入适量的糖

四、喝花生牛奶有什么好处啊？

花生奶是非常好的植物蛋白饮品，因为它是以优质花生和白糖为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何防腐剂，具有嫩肤养胃特点，是老少皆宜的保健饮品。花生蛋白质中含有丰富的人体必需的8种氨基酸。花生奶不含胆固醇，而亚油酸、花生四烯酸含量很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以中国古代花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的卵磷脂，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的营养品，这就是增强了花生奶的营养功能。

因此，现做的花生奶被称为“液态长生果”，长期饮用，有益健康！

五、花生牛奶怎么做 ？如果没有花生酱怎么办？

花生先用开水煮熟，然后把水倒掉加入牛奶，再煮半个小时后，加冰糖就称花生牛奶。