一、已经将近一年没喝过牛奶了，是不是有点太极端了
牛奶这个东西，真的不是很有必要的，营养齐全的话，喝不喝无所谓的
二、太极推手咋回事
太极拳推手简介
太极拳推手是太极拳对练形式。以双人锻炼为主。运用太极拳的劲力、技法，遵循太极拳的原则如以静制动 以柔克刚进行的运动。在起过程中综合运用太极拳的各种身法、步法和招式，是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。传统太极拳推手经常在师生之间和学员之间进行。现代武术比赛中设立了太极推手项目，分级别进行，并对场地、服装、参赛年龄、局数等作出了相应的规定。
推手流派与风格: 开展较为广泛的太极拳推手大致为三大流派，其风格特点各异。
一、是陈式太极拳推手，主要有管脚、拿关节；
二、是杨式太极拳推手，主要是棚劲大，以发劲为主；
三、是吴式太极拳推手，主要是柔化为主。
太极拳推手从运动形式上可分为定步推手和活步推手两种，目前创编的太极拳推手对练套路，将这两种形式有机融合，其运动形式表现为静中有动，动中有静。而其基本功是训练棚、捋、挤、按的四正推手和训练采、挒、肘、靠的四隅推手。
太极推手对练套路是吸取了各流派推手的精华而创编的，它具有传统性、科学性、健身性、技击性、观赏性、娱乐性，因而易于普及。
参考资料：
三、太极伤人，不在柔在力度
太极伤人不在柔，在气场，太极伤人人并不会说像其他外家拳一样明显，它常常会让受伤者晕晕乎乎，并不是为了伤人
四、太极拳外开合的胸腹折叠道家说学是怎样评价的？
外开合的胸腹折叠就是阴阳乾坤之道。
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五、请教太极拳前辈高手,我四年前因患类风湿关节炎,在几乎不能行动,已近卧床的情况下,硬撑起来学太极拳,近来身体好了,却对太极拳的意念及运用不理解了.正处于迷茫中,恳请各位能给我解释下.先行谢过,急.
听你的诉说证明你练太极收到很好的效果也代表你练的不错其实太极的意念主要就是关注全身意念达于每一处用意不用力再结合太极架子导引气自行就通至于运用概括起来就是一走一粘走粘依阴阳而又粘即是走走即是沾阴不离阳阳不离阴
六、太极抗骨质增生丸的功效有哪些？
太极 抗骨质增生丸￥15.90 太极抗骨质增生丸的主要成分是熟地黄、鸡血藤、淫羊藿、骨碎补、狗脊(盐制)、女贞子(盐制)、肉苁蓉(蒸)、牛膝、莱菔子(炒)。那么，太极抗骨质增生丸的具体功效有哪些呢? 增生性脊柱炎又称肥大性脊柱炎、老年性脊柱炎或腰椎骨刺等，现称腰部骨性关节炎，是由于年龄和诸多因素引起的以脊椎关节软骨退变、椎体骨质增生为主的骨关节炎。临床表现为慢性腰背黏痛、活动发僵等;随着病情的发展，骨刺的形成，症状以腰痛为主，在晨起或腰部长时间静止于某一体位时明显，自觉腰部僵硬，活动后可缓解，或用拳叩击后自觉舒服;遇到阴雨天气，腰痛则加重;遇腰部外伤，可出现腰部活动受限、步行欠利、翻身困难等症状。 中医中药在治理上述增生性脊柱炎主要采取温补肝肾、活血止痛的方法，太极抗骨质增生丸也用于治疗增生性脊柱炎。那么，太极抗骨质增生丸的具体功效有哪些呢? 太极抗骨质增生丸由熟地黄、鸡血藤、淫羊藿、骨碎补、狗脊(盐制)、女贞子(盐制)、肉苁蓉(蒸)、牛膝、莱菔子(炒)等中药配制而成，具有补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛的功效。常用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎)，颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。 想了解更多关于太极抗骨质增生丸的资讯，欢迎到康爱多药店。