一、一顿饭中必须喝，那么五瓶饮料和五瓶啤酒喝哪个对身体伤害小？
刚刚看到了世界顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一篇文章，用了60万人的样本研究，证明了酒精对人没有一点好处！所以从这个角度而言，和啤酒同量五瓶饮料对身体的伤害更小。
第一幅图是研究酒精对脑卒中的影响，此图说明酒精对脑血管没有一点好处！只要喝了酒，发生脑卒中的概率就会上升！第二幅图是研究酒精对心脏的影响，证明了心衰随着酒量而上涨，冠脉疾病在每周200g酒精就开始升高。只要喝酒，得病的概率就在升高，没有“少量喝酒有益活血”的说法。第三幅图，男左女右，在每周酒精摄入350g后，全因死亡率升直线上升。纵坐标是预期失去的寿命数，其中绿线表示40岁每周饮酒精超过350g者，寿命会减少5年。
一个代谢正常的健康人喝多了饮料，水与钠会很快排出，其中的糖会转成糖原或脂肪储存在身上。而喝多了啤酒，其中的酒精对肝脏、血管、神经系统都会造成损害，所以喝饮料的损害更小。
顺便问一下，题主是与什么样的朋友在一起酒局？5瓶饮料或是啤酒，不喝还不行？这样的朋友劝你还是别交了。要喝也最好中午去喝，因为早晚会喝出事！
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感谢邀请！
对于一个从不喝酒的我来说，如果必须二选一，我肯定选择喝饮料。
如果在饮料和白开水中选择一个，我宁愿选择白开水。
我家宝贝才几岁都知道，白开水才是最好的饮料。
根据有关资料表明：过量饮用啤酒，促进动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。大量饮用啤酒，使胃粘膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀、嗳气和反酸等症状。许多人夏天喜欢喝冰镇啤酒，导致胃肠道温度下降，毛细血管收缩，使消化功能下降。由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。
如果为了应酬不得已非要喝酒，也要根据自己的能力适可而止，千万不能为了面子硬撑，这样折腾到最后伤害的只是自己的身体。生意可以有下次，健康永远只有一次机会，大家就且喝且珍惜吧！
二、每天喝一瓶啤酒或一瓶饮料，哪一个对身体健康影响更大？
回答这个问题首先说明一点这两种尽可能不喝或者尽量少喝，但如果必须选择一种那我选择每天喝一瓶啤酒我的理由是:首先国内的一般饮料都含有大量的防腐剂各种添加剂容易对人体造成以下危害:1、对人体肾脏、肠胃造成负担。饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上肾结石的风险。
2、增加患糖尿病的风险。尽管目前还没有证据表明食用过多的糖会增加患糖尿病的风险，但由于过度饮用了含糖量高的饮料，留在身体内的热量就会超标，热量超过所需的标准后，肥胖、糖尿病、高血压、高血脂也会接踵而至，所以说直接导致糖尿病的原因是因为人体热量超标，而含糖饮料则是扮演着催化剂的角色。
3、对牙齿有害。碳酸饮料含有很多的碳酸成分和二氧化碳，在喝完碳酸饮料后口腔内的二氧化碳含量增多，会使牙釉质里面的钙离子流失掉。
4、骨质疏松。据资料显示常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将升高三倍。碳酸饮料中尤其是可乐都含有磷酸，这种磷酸会影响骨骼生长发育，同时引起钙磷比例失调。
5、导致肥胖。普通饮料中的含糖量大约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料里含糖量大约为40克，若每日摄入两万此类饮料，就有320千卡的能量，连续三个月就会比常人多摄入28800千卡的能量，相当于增加脂肪4.1公斤。
相对饮料而言啤酒的危害小很多，如果每天仅喝一瓶不但没有坏处相反会有一些意想不到的好处，啤酒是以大麦芽和水为主要原料，酒花为香料，经过酵母发酵酿制而成，是一种富含二氧化碳、低酒精度、营养丰富，好处很明显，夏天很多人喝凉啤酒，能起到解渴提神的效果。啤酒中的含水量高达90%以上，具有较好的解渴效果。啤酒中的有机酸具有清心提神的作用，适度饮用可以刺激神经，减少过度兴奋和紧张情绪，促进肌肉松弛。另外喝啤酒能帮助促进消化。酿造啤酒的主要原材料是大麦、醇类、啤酒花和一些多酚的物质。人体摄取啤酒之后，其中的啤酒花和麦芽中含有的丹宁能够促进胃酸、激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，从而刺激胃液的分泌，提高一定的消化能力。同时喝啤酒可提供热量，啤酒含有酒精、一些糖类和各种浸出物，这些物质都含有比较高的热量，可以为人体提供足够的能量。啤酒也有可能具有帮助增强新陈代谢的功能，因为啤酒含有少量的酒精，多种氨基酸、维生素，可以促进血液循环，促进新陈代谢；
当然如果过量喝啤酒也有一定的不利的地方或者坏处，首先是过量饮用啤酒容易引起酒精中毒。大量饮酒之后因为酒精的摄入量过多，肝脏的分解能力差，就有可能出现昏迷、休克等状况，临床有很多患者由于酒精中毒而出现了生命的危险。另外喝啤酒可能会损伤胃，如果喝酒太多或者喝得太急，有可能会导致胃出血或胃黏膜溃疡的发生，也可能导致慢性胃炎、胃病的发生，因为酒精首先会伤害的就是胃黏膜。另外喝啤酒也可能损伤的一个重要器官是肝脏，因为饮酒过多会增加肝脏的负担，酒精都是在肝脏进行分解，可能导致肝炎、肝硬化等肝脏病变的发生。
啤酒作为公认的一种营养食品，除了具有多种的功效以外，在饮用啤酒的同时应该注意不要过量。特别是大汗之后饮用啤酒尽量不要过量，而且尽量不要与腌制食品、海鲜食品同时摄入，避免造成对消化道的伤害，特别是血尿酸高的痛风病人建议不喝啤酒。
因此，个人认为无论喝饮料还是啤酒适量饮用都有一定的好处，但相比而然我认为每天喝一瓶啤酒比喝饮料好处大很多，不喜勿喷，同意的点个赞顶起！！！！！！！！！
饮料吧，啤酒中含有维生素和抗衰老的物质，可以说对人的皮肤还是有好处的，不过最好选择比较出名的啤酒，比如雪花啤酒就行，在营养成分上会更多一些
三、大家喜欢喝什么饮料和啤酒还有白酒？
小时候就喝过健力宝，汽水，现在超市里的饮料真是琳琅满目，应有尽有。饮料喝多了，容易发胖。
你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅
大夏天的当然选择啤酒 比如吃火锅的时候来上两瓶啤酒那多惬意啊 吃烧烤的时候来上两瓶啤酒那多舒服啊 。
