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海鲜蒸鹅蛋(鹅蛋做水蒸蛋)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-12-17 03:30   点击:185  编辑:admin 手机版

1. 鹅蛋做水蒸蛋

能煮熟。用煮蛋器煮鹅蛋要煮制10-15分钟即可,鹅蛋吃着口感比较细腻。鹅蛋在保存的时候不能用清水清洗,用清水清洗过的鹅蛋不易保存,很容易变质坏掉,鹅蛋吃的时候可以煮成荷包蛋,鹅蛋羹,香煎鹅蛋,韭菜炒鹅蛋,做鹅蛋羹的时候要加入适量的猪油,清水,这样蒸出来的鹅蛋羹会更嫩。

2. 鹅蛋水蒸蛋怎么做好吃

豆腐改刀切成小方块,放在有深度的盘子里,防止豆腐出太多水。

4

取鸡蛋4个打散,加入2倍于蛋液的冷水,搅拌均匀。

5

加入盐1勺、色拉油少许搅拌均匀,封上保鲜膜,放入蒸锅大火蒸10分钟至微微凝固。蒸蛋要封保鲜膜是为了防止锅内水汽进入。

6

取出蒸蛋,去掉保鲜膜,将豆腐块小心堆在中心,放上虾仁。

7

再次封上保鲜膜,入锅再蒸10分钟。出锅后浇上麻油,撒上葱花,鲜嫩润滑的蒸水蛋就做好啦。

3. 鹅蛋做水蒸蛋吃还能去胎毒吗?

不能消除胎儿毒性。鹅蛋只增加人体的蛋白质和其他营养成分,没有燥湿泻火的功效。建议怀孕期间均衡饮食。你可以吃更多的水果和蔬菜,你不能吃辛辣刺激的食物或不新鲜的海鲜。每天应该保证八杯水。怀孕后期你可以喝绿豆汤、莲子粥和其他消防食品,以确保充足的睡眠和适当的活动来促进新陈代谢。

4. 鹅蛋做水蒸蛋的做法

吃法: 鹅蛋的吃法有很多,最好的最不会导致鹅蛋的营养流失的就是蒸着吃和煮鹅蛋的吃饭了,蒸鹅蛋就和蒸鸡蛋类似先把鹅蛋打在碗里面,加一些葱花然后搅拌最后加点辣椒,盐用开水冲最后在锅里面蒸熟就可以了。 好处:

1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;

3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;

5. 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。

5. 鹅蛋水蒸蛋怎么做好吃窍门

小炒鹅蛋

亲戚养了一群鹅,恰逢春分我回乡,亲戚盛情送了几只鹅蛋^_^。从来没有吃过鹅蛋,问了朋友都说鹅蛋腥味偏重,口感比鸡蛋糙一些,所以就没有做蒸蛋,做了炒蛋。味道还不错。

原料:鹅蛋、青椒、红萝卜、香葱、蒜末、姜末、胡椒粉、五香粉、糖、香菜。

做法步骤:

第1步、稍微清洗一下鹅蛋。

第2步、葱姜蒜切末备用。

第3步、青椒洗净去籽,切成丁备用;红萝卜去皮切成细丝。

第4步、将鹅蛋打在碗中备用。

第5步、鹅蛋打散,加入香葱和香菜,加半调味勺盐,再加入1调味勺胡椒粉,打匀。

第6步、平底锅加入适量油,油七成热下姜蒜爆香,姜蒜微微发黄加入青椒和胡萝卜,中大火煸炒至发软,加入五香粉和盐糖调味。

第7步、将青椒和胡萝卜摊匀,加入鹅蛋液,转中小火烙至蛋液稍微凝固,翻炒至蛋液熟透。

第8步、装盘开吃。

小贴士:

1、盐分两部分处理,炒菜下一部分,打蛋液的时候下一部分。2、鹅蛋提前用胡椒粉调味,成品不腥,口感顺滑。

6. 鹅蛋做水蒸蛋好吃吗

吃法:鹅蛋的吃法有很多,最好的最不会导致鹅蛋的营养流失的就是蒸着吃和煮鹅蛋的吃饭了,蒸鹅蛋就和蒸鸡蛋类似先把鹅蛋打在碗里面,加一些葱花然后搅拌最后加点辣椒,盐用开水冲最后在锅里面蒸熟就可以了。好处:

1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等;

2. 鹅蛋中含有多种蛋白质,最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,是完全蛋白质,易于人体消化吸收;

3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用;

4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用;

5. 鹅蛋中的维生素也很丰富,蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素,蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多,这些维生素也是人体所必须的维生素。

7. 鹅蛋水蒸蛋孕妇可以吃吗

不会,他不能混合运用就是不准。

8. 鹅蛋做水蒸蛋好吗

蒸蛋可以用鸡蛋或者鹅蛋蒸。一般先把盘子刷一下油,以免粘盘,鸡蛋先打散,加肉末,冬菜末,葱花,放入蒸锅中,五分钟即可熟,若怕不熟可用筷子戳一下,如果不会流出蛋液就是熟了。用鹅蛋就加葱花就好,不用肉末。鹅蛋比鸡蛋更香,喜欢清淡就用鸡蛋,喜欢重口味就用鹅蛋

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