1. 花枝海鲜自助
材料
主料：用料可随喜好调配通心粉，青椒，洋葱，玉米粒，红萝卜，火腿丁，超市买的creamsaup简易料理包，也可添加如虾，蛤，花枝等海鲜类。
做法
将通心粉煮九分熟(吃起来有点硬又不太硬)，在水里可加一点点盐防止备用时因冷却而沾粘在一块，别煮过熟唷，因为之后还有要经过一道烤的手续，且食物会有后熟现象。
煮好捞起过冷水备用。
用butter(黄油)先炒香洋葱丁(没有butter用炒菜油也行，只是butter会比较香)。
洋葱稍微炒香后再加入其余的配料炒熟。
我用的是浓汤料理包所以我把水的份量减少(1.5~2碗)，就会有浓稠酱汁的效果。
酱汁小火滚后加入刚刚炒好的料。
再把剩余的酱汁均匀覆盖在上面。
把青椒、洋菇排好。
铺上一层批萨用起司，我很喜欢起司牵丝的口感，所以我都加好多：)之后进烤箱烤到表面起司上色即可(我都烤的微焦)。
2. 海花岛海鲜自助
营业时间:00:00-24:00，海花岛，位于海南省儋州市西北部的白马井滨海新城，地处海南西部工业走廊、[20]排浦港与洋浦港之间的海湾区域，南起排浦镇，北至白马井镇，距离海岸约600米，总跨度约6.8千米。[4]用地规划范围总面积为7.824平方千米，海花岛是一座人工岛，由三个独立的离岸式岛屿组成。一号岛主导功能为旅游度假、商业会展、酒店会议、娱乐休闲、餐饮和海洋运动休闲，为国际级的大型综合旅游服务区，二号岛和三号岛主导功能为居住区。
3. 花都哪里有海鲜自助餐厅
推荐以下几个地点：
1、吉仔记海鲜批发市场，位于广东省广州市天河区合景路商业街3号；
2、耀文海鲜批发档，位于广州市番禺区清河综合市场F区；
3、成记海鲜批发零售，位于广州市白云区东平中路49号附近；
4、海鲜零售批发，位于广州市番禺区猛涌南大路大石新兴广场南国商业广场；
5、东港海鲜行，位于广州市曙光路田美村晒布地庄；
6、刘记水产海鲜批发，位于广州市天河区；
7、广州花都东荣批发部，位于广州市花都区新华街新民路；
8、凤凰城海鲜批发，位于广州市广场大街226号附近。
4. 花荄自助海鲜
NO.1：康富源老开元米粉
地址：游仙区开元场（绵阳第三人民医院对面）
谈到绵阳米粉就不得不提起这家三医院对面的康富源老开元米粉，绵阳人基本上都晓得这家传奇的米粉店，每天都是排着长龙吃米粉，很多外地人也是慕名而来，绵阳真正的霸道米粉店。
NO.2：德华开元米粉
地址：游仙区沈家坝东津路（游仙保险公司公交站旁）
绵阳很多地方都能看到德华开元米粉的影子，这是他们的总店。最喜欢他家的清红汤对浇，又有清汤的香味，也有红汤微微的麻辣。吃碗米粉，喝杯豆浆，早餐感觉就是一种享受。
NO.3：冯米粉
地址：游仙区开元场开元北街9-39号
别看门店小，但正如门口那副对联“地地道道绵州风味，踏踏实实冯氏特色”，他家米粉有着属于自己的特色。米粉软硬适中，用的牛肉、肥肠这些是实实在在看得见的，分量很足，吃完后感觉特别的满足。
NO.4：俏绵州老开元山西米粉
地址：游仙区沈家坝下街10-8号（文联对面）
沈家坝文联对面的开元山西米粉，每天吃米粉是排长队，味道很正宗，分量比较足，特别喜欢吃他家的肥肠米粉，肥肠大块大块的，非常巴适。
NO.5：永华米粉
地址：涪城区涪城路小学旁
永华米粉在绵阳还是算比较有名的米粉店了，米粉烫的恰到好处，不软不硬，口感非常不错，红汤香香辣辣的非常过瘾，清汤吃起来也是舒舒服服。
NO.6：佳鑫胖米粉
地址：涪城区成绵路一巷3-11号
吃粉一碗，回味一生。胖米粉味道麻辣适中，鲜香可口，在众多米粉店脱颖而出。吃米粉一定要喝汤，他家的米粉汤是可以喝的，不像其他米粉店味道偏辣，只敢吃粉，不敢喝汤。
NO.7：顺河米粉
地址：涪城区顺河前街
店铺又小又旧，看上去也毫不起眼，著名的苍蝇馆子，但这家米粉店是名副其实的老字号，虽然不如开元米粉的名气大，但是看到早上排长队吃米粉就能感受它的牛逼了。
NO.8：洪明食店
地址：涪城区警钟街66号（天诚医院对面）
一家在绵阳开了30多年的老店，绝大部分绵阳人都知道这家店。味道最好的还是当归鸡汤米粉，当归的香味真醉人，米粉是那种细米粉，口感相当好。他们家的包子也很好吃，皮薄馅大，味道鲜美，是解决早饭的好地方。
NO.9：德华开元山西米粉
地址：涪城区成绵路一巷9-4号(市人民医院斜对面巷子)
不知道是不是和德华开元米粉是不是一家的？就在市人民医院斜对面的一条巷子里，有两个门面，感觉有一些年份了。米粉冒得有点软，口感非常的好，分量也比较足。
NO.10：高水杨米粉
地址：涪城区高水南街（三碗不过岗旁）
杨米粉在高水一代还是灰常出名的，平时喜欢吃清红汤的米粉，牛肉加点豌豆，吃起来辣度刚好，豌豆也特别软，价格不贵，分量也足，用的食材新鲜，干净卫生。
NO.11：成华米粉
地址：涪城区通安巷沿江东街39-3号
通安巷的成华米粉也是很多年的老店了，不知什么时候店面翻新了下，红色招牌很是显眼，店内变得干净整洁了许多。米粉味道还是依旧的好，没有以前那么咸了，吃的人还是超级多。
NO.12：杨开元米粉
地址：涪城区富乐路7-50号（新世界百货斜对面）
富乐路有好几家米粉店，但这家米粉店生意是最好的，每天早上很多人在这里吃米粉，味道确实不错，分量也足。
NO.13：御林米粉
地址：涪城区御营坝长虹大道南段9-7号
店子不大，老板不愿意加盟，只做味道。很多人大老远跑去吃，每天早上更是排长龙，米粉味道很正宗。真的值得去尝尝。
NO.14：永兴李家鲜米粉
地址：高新区金祥路社区(永发路中段)
老字号的安县鲜米粉代表店，正宗的鲜米粉，米粉是自产自销，口感非常的好。最经典的除了料和汤，还有十种左右的佐料可以加。每天来他家吃粉的人也有很多，尝一下米粉的鲜香味美，汤的浓郁。
NO.15：正宗花园凃米粉
地址：高新区永兴镇永发路140号
这家应该算是永兴人气最旺的米粉店来了，随时去吃都是排着长队，人超级的多，基本上都是拼桌。牛肉米粉和肥肠米粉味道相当巴适，分量也足，老板人很对，也很热情，只要你去过两次他不用问都知道你吃什么口味。
NO.16：香雪海鲜米粉
地址：高新区永兴镇永发路204号(农业银行对面)
十多年的老店，永兴人很多都晓得这家米粉店，环境不咋的，不过生意非常的好，好的老板都来不及装修。每天早上不排队都吃不到米粉的，五元一两、六元二两、七元三两，碗很大，分量足，免费提供豆浆。
当然还有老安县的鲜米粉，一家在花荄（安县政府后面）名字叫刘米粉，另一家在安昌的十字路口，味道更是安逸，有兴趣的小伙伴，可以去品尝一哈！！
5. 花海海鲜自助餐厅
1、夏家河子海滨公园
夏家河子为海滨公园，相对较正规。其中“出土量”最大的是白蛤。
2、小拉树房渤海乐园浴场
小拉树房渤海乐园浴场北临大海依山而建，风景秀丽，内有妈祖庙，浴场更是硬泥沙浅滩。
3、心悦岛
心悦岛文化休闲主题公园。不但可以赶海，紫色花海和蔚蓝山海才是精髓啊~
4、蚂蚁岛
蚂蚁岛。大连最文艺的海岛，当然少不了赶海~
5、营城子、西小磨海域
营城子、西小磨海域
海鲜种类：竹蛏、海肠，少量青蛤、文蛤、香螺。
海鲜种类：泸沽虾为主。
6. 花溪哪里有自助海鲜
天泉汇温泉养生海鲜自助
在沈阳市大东区滂江街沈阳市振东中学东北侧约40米
花溪地温泉生态乐园是集花卉植物园、苹果园、葡萄园、农业蔬菜采摘园、多功能儿童戏水乐园、标准化温泉游泳池、多种温泉汤池、健康养生足道等旅游度假采摘为一体的综合性温泉休闲庄园。园区采用徽派仿古与江南园林相结合的建筑风格，各种名贵花种移植于广州花卉种植基地，温泉水引至当地杨士岗镇靠山屯天赐温泉。花溪地温泉井深2300米，出水温度达73℃，内含丰富矿物质，是经北京市水文地质工程勘察院鉴定的标准的医疗矿泉水。
7. 春花海鲜自助
佳木斯饭店太高档没有，相对高档的很多吧。目前我认为最高档的还应该是北国春，其次是四海鲜、千里马海鲜大酒楼、饼中王、合和居、海天大酒店、江天大酒店、乌苏里江全鱼馆、景宜京宴、豪人峰汇、云上创意餐厅、和美烤肉。特色饭店就太多了，有以江鱼楼为代表的江鱼馆、以老韩、春花等为代表的朝鲜族饭店、以耗绝为代表的海鲜烧烤。
8. 花都自助海鲜
招待客人当然要吃好的，花都区炭步镇的长衬餐馆，20多年老字号，卧室老顾客了，一进门口就知道老板是个干净的人，东西都很整洁，虽然没有豪华的装修，但是卫生环境非常好！位置在郊外地方，当然是因为这里的物美价廉吸引着来自五湖四海的新老顾客。
老顾客很懂得下单，吃的菜是地道的，价格相对比同行来说很实惠，老板的态度很真诚，很老实，赞！！
