1. 海鲜什么含锌最多
含锌高的食物大家可以记住一项，那就是海产品所有的海产品中含锌元素都非常高的如生蚝、鱿鱼、蛤蜊这些。
原因分析：
锌是人体必不可以少的一种物质，一旦缺少就会影响到身体的健康。深海鱼或者是其他海产中含有大量的锌元素，平时可以多吃这类食物能够避免。
举措建议：
海产品中含有锌元素虽然多，不过需要需要注意的是在食用的时候不要一次性吃太多，因为海鲜性凉若是吃多了容易造成腹泻，除了海鲜之外桂圆中也含有丰富的锌元素。
2. 什么海鲜含有锌最高
最基本的大家都知道的就是牡蛎，补充男人弹药库非常好的，其他吃象拔蚌但他不是含有锌的可是有用的
3. 什么海鲜含锌比较多
高
扇贝是海产品，含锌量是很高的，经常吃些扇贝，就会补充身体所需的锌元素，而且锌具有健脑益智，降低胆固醇的作用，经常食用对身体的健康很有帮助的
鲜扇贝含锌量为11.69毫克/100克，属于含锌量较高的食物。扇贝可食部分的主要营养成分为蛋白质，与鱼、虾相似，是一种集食、药、滋补为一体的重要水产食物。
4. 海鲜什么含锌最多的食物
蕨菜是一种野菜，野生的蕨类植物我们一般食用它的嫩芽部分。但是蕨菜一般生在在春天而且采摘时间短，通常我们将蕨菜晾晒脱水制成干菜，这样不仅可以常年吃到蕨菜，同时也有另一番新的口味。脱水后的蕨菜含锌量很高，每一百克脱水蕨菜中含有18.11毫克的锌，蕨菜的食用方法也有很多种，像凉拌、炒制、腌菜等味道都很可口。
5. 哪些海鲜含锌高
对，鱿鱼含锌量很高
含锌高的食物大家可以记住一项，那就是海产品所有的海产品中含锌元素都非常高的如生蚝、蛤蜊这些。原因分析锌是人体必不可以少的一种物质，一旦缺少就会影响到身体的健康。深海鱼或者是其他海产中含有大量的锌元素，平时可以多吃这类食物能够避免。举措建议海产品中含有锌元素虽然多，不过需要需要注意的是在食用的时候不要一次性吃太多，因为海鲜性凉若是吃多了容易造成腹泻，除了海鲜之外桂圆中也含有丰富的锌元素。
6. 海鲜什么含锌最多的
花蛤的含锌量更高一些。因为海兔和花蛤是不同的生物，它们都是海产品，其中花蛤是食物中含锌最为丰富的，想补锌可以多吃它们。
其实想补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。
7. 什么海鲜含锌高
扇贝肉不仅好吃而且营养价值特别高，适合长身体的小朋友多吃。它富含有锌元素、蛋白质、氨基酸和含量很高的维E，对孩子的身体以及大脑发育都很有帮助，常吃长个、大脑聪明，贵点也要吃。推荐这道“粉丝蒸扇贝”给你，这是8月最肥美的小海鲜，鲜嫩多汁蒸一蒸就好鲜美，好吃又上得了台面，家里有孩子的更不可错过。
8. 哪些海鲜含锌量高
含锌较多的食物，如海产品、动物的肝脏和胰脏、鱼类、奶类、蛋类、麸皮等，零食如核桃、瓜子等。
9. 什么海鲜含锌量最高
海鲜含量最高当属 “锌”元素！
锌摄入充足很重要。海产品中锌含量丰富，尤其是牡蛎、生蚝、扇贝等贝类食物含锌量较高。锌有促进生长发育、增进食欲、提高免疫力、促进大脑的发育的作用。看来，要想不缺锌，海产品少不了！
以上为个人对微量元素排名观点，有不妥之处，请予以纠正，谢谢！