一、烹饪配方 WOW
食谱：夜鳞鱼汤
需要 烹饪 (250)
使用: 教你学会烹制夜鳞鱼汤。
夜鳞鱼汤
需要等级 35
使用: 在27秒内恢复总计874.8点生命值，进食时必须保持坐姿。另外你也将获得每5秒回复8点法力值的效果，持续10分钟。
食谱：水煮阳鳞鲑鱼
需要 烹饪 (250)
使用: 教你学会烹制水煮阳鳞鲑鱼。
水煮阳鳞鲑鱼
需要等级 35
使用: 在27秒内恢复总计晌梁874.8点宴誉运生命值，进食时必须保持坐姿。另外你虚游也将获得每5秒回复6点生命值的效果，持续10分钟。
上面两个塔纳利斯热砂港的吉科希斯66,22出售。
食谱：油炸红腮鱼
需要 烹饪 (225)
使用: 教你学会烹制油炸红腮鱼。
油炸红腮鱼
需要等级 35
使用: 在30秒内恢复总计1392点生命值，进食时必须保持坐姿。
荆棘谷藏宝海湾的凯尔希·杨斯28，74出售。
<新鲜的夜鳞鲷鱼>这个配方在 纳芦薯塔利斯热砂港 有卖，新鲜的红腮鱼呢 在凯尔希•杨缓则斯/荆棘谷<28,74>-藏宝扰哗棚海湾 ，《食谱:水煮阳鳞鲑鱼》在热砂港买 这些地方还有其他的配方 你顺道买了吧 热砂港也有鱼哦~~可以练 烹饪
烹饪制品
主要材料
材料获取
特殊作用
部落获取
联盟获取
美味秃鹫
秃鹫的肉
地狱火半岛
秃鹫
20耐，20精
雷加希
(地狱火半岛，49，74)“掠食者的卵”连续任务奖励，不绑订
掠食者热狗
掠食者的肉
地狱火半岛
掠食者
40攻强，20精神
萨尔玛
荣誉堡
烟熏孢子鱼
赞加孢咐罩子鱼
赞加沼泽水域
20耐，5秒回8蓝
塞纳里奥庇护所，钓鱼大师
美味魔尾鱼
斑点魔尾鱼
赞加沼泽，泰罗卡森林水域
20耐，20精
沼泽鼠岗哨
奥雷博尔营地
烟熏鲑鱼
刺鳃鲑鱼
赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月谷水域
萨布拉金
奥雷博尔营地
孢子小吃
奇怪的孢子
赞加沼泽
孢子蝠
阔步者等
宠物20耐，20精
孢子村，友善才能购买
蚌肉
裂开的蚌肉
水生生物掉落的蚌壳
20耐，20精
孢子村，友善才能购买
烟熏蜥蜴
蜥蜴的肉
泰罗卡森林北部
蜥蜴
23法伤，20精
裂石堡
奥雷利亚要塞
香辣小龙虾
狂暴龙虾
泰罗卡森林水域
30耐，20精
裂石堡
奥雷利亚要塞
金色鱼柳
金色迅捷鱼
泰罗卡森林水域
44治疗，20精神
裂石堡
奥雷利亚要塞
迁跃兽汉堡
迁跃兽肉
泰罗卡森林中部
迁跃猎手
20敏，20精
裂石堡或加拉达尔
奥雷利亚要塞或塔拉
炖鲑鱼
刺鳃鲑鱼
赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林，影月峡谷水域
沙城
天涯旅店(76.0，29.1)
渔夫的美味
粗斑魔尾鱼
赞加沼泽，纳格兰，泰罗卡森林水域
30耐，20精
沙城
天涯旅店(76.0，29.1)
黄油鲑鱼
巨刺鲑鱼
赞加沼泽，纳物简卜格兰，泰罗卡森林，虚空风暴，毒蛇神殿水域
沙城
天涯旅店(76.0，29.1)
烤泥鱼
菲格鲁泥鱼
纳格兰水域
20敏，20精
加拉达尔
塔拉
水煮蓝鱼
冰鳞蓝鱼
纳格兰水域
23法伤，20精
加拉达尔
塔拉
烧烤裂蹄牛肉
裂蹄牛肉
纳格兰
裂蹄牛
20力，20精
加拉达尔
塔拉
塔布羊排
塔布羊肉
纳格兰
塔布羊
20耐，20精
加拉罩穗达尔
塔拉
香脆蛇
蛇肉
刀锋山
鳞翼飞蛇
23法伤，20精
任务奖励：瓦拉伊
旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
（LM）萨莎．焊井
商人（刀锋山，61.3，68.9）
莫科纳撒肋排
迅猛龙肋排
刀锋山
迅猛龙
20耐，20精
任务奖励：瓦拉伊
旅店老板(刀锋山，75.9，60.4)
（LM）萨莎．焊井
商人（刀锋山，61.3，68.9）
风暴牛排
裂蹄牛肉，电鳗
30分钟偶尔释放闪电
烹饪日常任务奖励开出
金布勒宠物食品
秃鹰肉
宠物20耐，20力
同上
烤血鳞鱼
血鳞鲶鱼
+8所有抗性
同上
骨鱼汤
弯尾骨鱼
20暴击，20精
同上
热辣塔布羊排
塔布羊肉
20命中，20精神
同上
美味巧克力蛋糕
面粉，北地之卵
感到快来
同上
拉姆瑟船长的特酿啤酒
矮人烈酒，壶装蜜酒
钓鱼+10，3分钟
钓鱼日常任务奖励开出
新鲜的夜鳞鲷鱼----纳塔利斯 热砂港
新鲜的银毁红腮鱼----凯尔希•杨斯/荆棘谷<28,74>-藏宝海湾
新鲜或搏漏的阳鳞鲑鱼----《食衫烂谱:水煮阳鳞鲑鱼》:需要烹饪250,图纸在热砂港买
第一个热砂港
第二个沙塔斯貌似有卖
第三个也在热砂港
二、经常喝酒容易有什么后疑症？
病后身体虚弱偏寒容易上火,经常感冒,大便烂,怕冷,有胃病
三、[原创]在酒吧里，你经常喝什么啤酒
我都是喝珠江波罗啤的..好喝..不上火..
四、经常喝酒灰有什么后果
过量喝酒对身体的危害……
除了一次饮酒过量所造成的即刻性影响（俗称为酒醉）之外，一再不断大量饮酒会造成多种严重的长期性疾病，我们把饮酒对各种对人体器官的影响摘要附录如下。
大脑
少量酒精能使人自觉振奋，机警，注意力集中，但是实际结果显示事实并非如此，少量酒精个有镇静作用，摄入较多酒精对记忆力，注意力，判断力，直辖市机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
肝脏
长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿（液体滞瘤，腹胀），胃疸（皮肤及眼白发黄）。
皮肤
酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低）。
心脏
大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。
胃
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
生殖器官
酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
饮酒多少才算过量？
这问题应该是：对你而言，喝多少酒才算是喝得太多了？酒精对身心的作用，是由它在血液中的浓度来决定。酒精经由消化系统进入血液，在血液中停留，直到它被肝脏所分解，或是随尿液被排出体外。血液中酒精浓度的下降率是相当稳定的。不管在什么情况下，也不管需要多久你才会受到影响，只要酒精在你血液中达到了一个高峰，它把酒精带离你身体的时间，大约跟酒精离开那些受影响比你慢、或比你快的人是一样的。但是，血液中的酒精浓度增高率却是随情况不同而变化的。因此，如果你想防止血液中的酒精量过度增高，你在喝酒时就应该想到下面这些因素。
身材大小身材大的人比身材小的人多一些血液，饮酒量相同时，酒精浓度在身材较大的人血液中上升得缓慢一些，而且其总浓度也比较低。
喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。
酒的种类及饮酒速度你喝得愈慢，酒精的影响力愈不激烈。如果你喝威士忌，大量的酒精会使血液中的酒精浓度增高，并且增高的速度比喝啤酒要快得多。如果你大口喝下一口威士忌，其酒精很快就被你的身体系统所吸收。如果你慢慢地吸饮一杯啤酒，在你喝完杯中啤酒的过程中，啤酒中的酒精可能已经消散了。
身体的忍受程度经常喝酒，会使你逐渐“适应”血液中含大量酒精的状况，脑部会“习惯于”整天浸泡在酒精里。结果，如果你多年来一直在大量喝酒的话，也许在外表上，你可以饮得很正常，行为举止也不失常，可是，如果让酒量比你小的人去喝你的血，他一定会露出醉态来。外表是不可靠的。酗酒的人也许说话很利落，有条有理，但是他们驾车的能力仍然会受到损害，脑部及身体则继续在受到伤害。
耐受力增加的不幸后果是，你非要将血液中的酒精浓度维持住。而且，你会逐渐需要更大量的酒精来使你获得饮酒所产生的作用。有些人就是由于这种依赖性，而逐渐恶化成为酒鬼（喝酒成瘾）。
还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。
喝酒的时候吃东西喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低。
