1. 凉拌清菜的做法
食材:豆芽 200克、胡萝卜 半根、大蒜 适量、香油 适量、亚麻油 适量、辣椒油 适量、盐 2克、白糖 5克、香醋 5豪升、生抽 适量。
做法:
1、第一步将胡萝卜洗干净切丝,放一旁备用。
2、豆芽洗干净,放一旁备用。
3、锅内放水,盐,油,烧开放入豆芽,煮3分钟。
4、豆芽捞出放冷水浸泡。
5、换水烧开,放胡萝卜丝,煮30秒。
6、然后将萝卜丝捞出放冷水浸泡。
7、大蒜去皮切碎,放一旁备用。
8、接着将食材放一起,放入香油,亚麻油,辣椒油,大蒜,白糖,醋,盐,生抽,搅拌均匀。
9、搅拌均匀后即可食用,这样凉拌豆芽就做好了。
2. 家常菜凉拌菜做法大全
食材:干木耳一把 香菜5根 大蒜半头 红椒半个黄椒半个白醋1汤匙(15ml) 陈醋1汤匙(15ml) 盐1/2茶匙(3克) 白糖1茶匙(5克)鸡精1/4茶匙(1克)辣椒油1茶匙(5ml)香油1/4茶匙(1ml)
做法:
1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净。
2)锅中倒入清水大火加热至沸腾,放入木耳焯3分钟,捞出过冷水后沥干。
3)将木耳撕成小块。香菜洗净切成2cm长的段。红黄椒去蒂去籽洗净后,切成4cm长的细丝。大蒜去皮,用压蒜器压成蒜泥。
4)将木耳,香菜段,红黄椒丝,蒜泥倒入一个大碗中,调入白醋,陈醋,盐,白糖,鸡精,辣椒油和香油,搅拌均匀即可。
3. 凉拌清菜的做法视频
主要食材:
麻子菜三百克
生抽十五克
麻汁十克
蒜末五克
红椒十克
醋一勺
方法与步骤:
第一步.准备麻子菜、生抽、麻汁、蒜末、红椒、醋。
第二步.麻子菜切段,红椒切圈。
第三步.锅中加水,放入麻子菜煮一下,盛出。
第四步.加入麻汁、蒜末、生抽、醋、红椒搅拌均匀即可。
4. 凉拌菜做法大全家常
1,菜心洗净,切掉根部
2,锅中放入适量的水,水开后,放入芥蓝,点少许食用油,焯半分钟左右。食用油可以让菜心.焯完颜色更亮
3,素鸡切成小块
4,焯好的菜心切成丁,和素鸡丁放在一-起。加入1克盐
5,加入生抽2勺,米醋2勺,白糖1勺
6,香油适量,蒜末适量,辣椒油(根据个人口味可加可不加), 拌匀即可
5. 清淡凉拌菜做法大全
准备食材如下:莴笋1根,猪肉1小块,胡萝卜半根,色拉油适量,食盐1茶匙,酱油1汤匙,鸡精1茶匙,蒜1瓣,料酒1汤匙,胡椒粉1茶匙
具体做法如下:
猪肉切片,加入少许盐,鸡粉,白胡椒粉,少许料酒抓匀腌制备用;
胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;
锅放油烧热后,将胡萝卜和蒜片先放入炒香,略炒胡萝卜后加入肉片打散翻炒至8成熟,加入莴笋片,调入少许美极鲜酱油增鲜,少许盐,翻匀炒熟即可!
6. 各种凉拌菜的做法
菜球洗净焯水,焯水时放少许食盐和几滴食用油,可使食材爽脆,然后快速投凉待用,碗汁中有水,白糖,白醋,姜沫,蒜沫,味精等,如果想吃辣还可放少许辣椒油,办匀后最好冷藏半个小时更佳。
7. 凉拌清菜的做法窍门
原料:瓜苗、小米辣、蒜、生抽、香油、陈醋、盐、鸡精。
做法步骤:
第1步、瓜苗洗干净,用开水煮熟。
第2步、准备好调料,这个我用了蒜米和小米辣,其他的是做其他菜的。
第3步、等瓜苗冷却后就可以放入调料拌匀开吃咯!
小贴士:
超级简单,又好吃!
乳瓜含有乳瓜蛋白酶,可以降脂肪分解成脂肪酸,还含有酵素,能帮助人体消化蛋白质,乳瓜具有健脾消食的功效,辅助人体对食物的消化和吸收
8. 最新凉拌菜的做法
凉拌蘑菇
1、蘑菇清洗好撕成小块,锅里烧开水煮熟3、4分钟盛出,沥干水分
2、放一勺葱花,一勺蒜末,一勺辣椒面,1—2个小米辣,淋上热油。一勺蚝油,两勺生抽,两勺醋,半勺白糖,半勺鸡精,半勺盐搅拌均匀即可
2⃣:凉拌辣椒
1、辣椒切好备用,碗里放入蒜片、小米辣、香菜、放入三勺芝麻油、两勺生抽、一勺蚝油、两勺醋、半勺白糖、一勺辣椒面,盐少许拌匀
2、最后倒入切好的辣椒里面,充分搅拌均匀即可
3⃣:凉拌黄瓜
1、黄瓜清洗干净,切成条去掉瓤,加一勺盐腌制20分钟
2、调个辣椒油:一勺辣椒粉,一勺芝麻,淋上热油
3、倒出水分,在清洗两遍,加入蒜片小米辣,三勺生抽,两勺醋,一勺辣椒油,半勺白糖,一点食盐充分拌勺即可
9. 凉拌清菜的做法大全
一、《凉拌金针菇》
原料:
油20克、白醋20克、白糖20克、黄瓜50克、麻油10克、金针菇300克 辣椒适量。
制作:
1.将金针菇洗净,切去根部,撕成段备用。锅中放适量水,煮开后放入金针菇,煮熟后用冷水冲洗后捞出来备用。
2.锅中放适量水,煮开后滴入几滴油,放入辣椒,用冷水冲洗后捞出,放入盐、白糖、白醋、抓拌均匀,再放入香油、麻油等搅拌均匀即可。
二、《凉拌莴笋》
材料:
莴笋2根,蒜蓉小米椒葱花适量,酱油10克,白醋5克,麻油和香油适量。
做法:
1.将莴笋去皮后,洗净切长片,放入1g盐腌制10分钟,把腌出来的水分挤掉。
2.分别倒入火麻油、酱油、1g盐、醋,加熟白芝麻拌匀,最后用红椒圈点缀即可。
三、《凉拌小皮蛋》
材料:
小皮蛋25个,生抽5克,蒜姜5克。蚝油5克,辣椒少许,香油,香菜 盐调味。
做法:松花小皮蛋剥皮洗干净放入碗中 加入蒜姜辣椒 生抽 蚝油 泡5分钟即可在放香菜。
四、《凉拌黄瓜》
食材:
黄瓜2根,蒜子10克,辣椒适量,酱油5克,蚝油5克,香油2克,香菜 生抽 盐调味。
1.黄瓜洗净整条拍扁,对半开切断 备用。(可以放剁辣椒看喜好)
2.黄瓜放入碗中 加盐味 生抽 蚝油 辣椒 蒜香菜 搅拌均匀即可。
10. 凉拌清菜有哪些
有皮蛋,冻肉,皮老铺,猪耳朵,鹌鹑蛋。
11. 清淡凉拌菜做法大全有图
用料 白萝卜 土豆粉 米饭 清淡午饭的做法 花椒油滋下葱丝,调入盐,糖,白醋,香油,拌匀即可清淡午饭的做法 步骤1饭,生拌菜,汤粉清淡午饭的做法 步骤2小贴士不错,好吃!