一、燕麦片哪个牌子好糖尿病吃能行吗？？
超市里包装好的速溶麦片一般都不太适合糖尿病人吃。因为有添加剂，有一些还含糖分。
同时有些包装写的是“麦片”而不是“燕麦片”是需要认真分辨的。
燕麦的营养成分对糖尿病好，我个人建议你去卖杂粮的地方，直接买散装的燕麦片，然后在做饭或者粥的时候，直接添加进去。这样对病人来说更安全。但有时候不是特别好吃，你要在做的过程中摸索一下。
包装的燕麦片口味比较好，加入水或者牛奶就能食用，但对病人有益的成分我们无法判断。
二、燕麦属于低gi食品吗
单独看的话是的，但有些产品内还会添加其他成分，那就不是了。
三、血糖高的人应该怎么选购燕麦片
选 纯燕麦片 吧，其他的不管是标注加糖的还是标注无糖的最好都别选，有糖的就不用说了，无糖的也往往含有甜味剂，也对身体不好，还是选纯燕麦片吧
选择燕麦片类产品的简单提示： 1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。 2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。 3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。 4 香气是香精带来，而不是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。 5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当看到已经散碎的燕麦片。 6 如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低 7最好选煮的燕麦片不要选免煮的，免煮的大多都加入了糖分和糊精
最后祝你早日控制住血糖O(∩_∩)O~
四、怎么挑选好的燕麦片
1、尽量不要选择甜味很浓的燕麦，如果过甜，说明其其中添加了糖分。
2、尽量不要选择口感细腻、粘度不足的燕麦，因为纯燕麦口味清淡、黏稠，甚至吃起来有点粗糙，过于细腻、粘度不足说明其中燕麦片的含量不高。
3、尽量不要选择添加麦芽糊精、砂糖、奶精（植脂末）、香精等成分的燕麦片。因为加入砂糖和糊精会降低燕麦本身的营养价值，提高血糖上升速度；加入奶精则不利于心血管健康。
4、要看燕麦片的形状。纯燕麦片呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整；经过熟化处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。
5、要看配料表。如果配料表中只有燕麦，这是真正的天然燕麦片。
6、要看产品的蛋白质含量。燕麦片本身营养价值足够高，蛋白质含量高达13%~15%，其中钙、钾含量很高，β葡聚糖含量十分丰富，还有较多的不饱和脂肪酸。作为主食营养成分已经足够。如果成分表显示蛋白质在8%以下，就说明燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品。
扩展资料：
常吃燕麦的好处：
1、燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。老年人可以常吃燕麦，可以地降低人体中的胆固醇，对老人的心脑血管病起到一定的预防作用；对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
2、便秘者可以经常吃燕麦，燕麦富含的膳食纤维和丰富的亚油酸，具有清理肠道垃圾、通便的作用，可以帮助缓解便秘痛苦。
3、燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
参考资料来源：
人民网——“燕麦片、麦片”一样吗？专家教你选燕麦片
人民网——燕麦片的3种营养新吃法 教你如何选购燕麦片
百度百科——燕麦