预防近视不是一蹴而就的事情，得长期坚持。一般眼睛长时间的处在疲劳，肌肉紧张状态下，易近视或近视度数加深，所以需要让眼睛肌肉放松一下，平时可多闭目养神，看远处绿树，让眼睛休息，辅助健力视叶黄素，多重护眼成分营养眼部，这样眼干涩、眼疲劳会得到缓解。
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