一、民族舞格桑拉藏舞
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛
二、拉萨民族舞
民族舞来源于生活（如祭祀、聚会、择偶、婚丧等活动），具有丰富的内 涵。民族舞的动作一般比较单纯，规范性不强，用于群众自娱活动。多数民 族舞带有即兴性质，舞蹈风格相对稳定，一般在本民族居住地范围内流传。
民族舞的历史介绍 民间舞,是由劳动人民在长期历史进程中集体创造,不断积累、发展而形成的,并在 广大群众中广泛流传的一种舞蹈形式。
三、藏族舞曲格桑拉
个人简介姓名：巴桑拉姆签约公司：广州新月演艺性别：女名族：藏族身高：175cm体重：66公斤出生日期：11.15出生地：云南香格里拉星座：天蝎座爱好：唱歌，看电影，交朋友
四、格桑拉舞蹈民族舞
歌曲原唱是德乾旺姆和才旦卓玛。
《格桑拉》歌词：
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿；
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿。
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福哟，祝我们大家吉祥，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福哟，祝你们相亲相爱，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情义美，
祝愿白发到老，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
五、格桑拉藏族舞蹈
原唱：德乾旺姆
歌词：
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福，格桑拉；祝我们大家吉祥格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福，格桑拉；祝你们相亲相爱，格桑花
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情意美；祝愿白发到老格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
唱起吉祥的颂歌，格桑拉，
祝我们幸福永久，格桑拉；祝祖国繁荣昌盛格桑拉。
六、格桑拉藏舞民族舞教学
墨西哥！
《拉桑桑手势舞》是一首具有墨西哥民间舞曲风格的墨西哥民歌，在当地的语言中是“蟑螂”的意思，在这里借用来作为墨西哥一种民间舞蹈的名称。它描绘了墨西哥边歌边舞的欢乐场面，同时也反映出他们对生活的热爱。
据说这首歌起源于军队，起初没有固定的歌词，歌曲传到哪个部队，那么部队就填上各自的歌词。后来这首歌曲传到民间，并广泛流传。
七、藏歌格桑拉跳的舞蹈
歌曲原唱是德乾旺姆和才旦卓玛。
《格桑拉》歌词：
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿；
嘿嘿，嘿，嘿嘿；嘿嘿，嘿，嘿嘿。
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福哟，祝我们大家吉祥，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福哟，祝你们相亲相爱，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情义美，
祝愿白发到老，格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
八、民族舞格桑拉藏舞c调伴奏乐曲
第一个可以考虑用一个变调夹。夹在2品的位置就可以了。
第二你可以就照谱子弹，不必考虑变调第三是相对你来说最高深的，推理转换和弦。选调是G，原调是A，把谱子上所有的和弦全部转换一下，谱子上的Em你弹成#Fm，Em/#F转换成#Fm/#G，D转换成E，G转换成A，G大七/#F转换成A大七/#G和弦。这样就是变调了，不知你明白了吗？