1. 格桑拉舞蹈完整版
广场舞《格桑花》原唱:泽旺多吉 作词:刘炽炎 作曲:士心
歌词:
格桑花儿开，浪漫染云彩，花蕊捧着心，花瓣牵着爱，雪域高原一幅五彩的画哟，寻芳的使者情窦开，格桑花儿开，芬芳飘四海，花枝摇出舞，花叶似裙摆，
藏乡儿女生在花丛中哟，追梦的人们好运来，格桑花儿开呀开，开出雪域高原红红火火的风采。
2. 格桑拉舞蹈完整版背面
原唱德乾旺姆
今天我们在一起，
格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，
格桑拉，
祝我们大家幸福哟，
祝我们大家吉祥，
格桑拉
今天我们在一起，
格桑拉，
手捧洁白的哈达，
格桑拉，
祝新郎新娘幸福哟，
祝你们相亲相爱，
格桑拉。
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
今天我们在一起，
格桑拉，
高举醇香的美酒，
格桑拉，
祝新郎新娘情义美，
祝愿白发到老，
格桑拉。
今天我们在一起，
格桑拉，
唱起吉祥的颂歌，
格桑拉，
祝我们幸福永久，
格桑拉，
祝祖国繁荣昌盛，
格桑拉，
祝我们幸福永久，
格桑拉，
祝祖国繁荣昌盛，
格桑拉。
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
嘿嘿 嘿 嘿嘿
3. 格桑拉舞蹈完整版(男士版)
《妈妈格桑拉》是一首少数民族歌曲，在这里“格桑拉”指的是“健康、幸福”的意思。该首歌曲含义就是祝妈妈健康、幸福。 在藏语中，“格桑”是幸福的意思，格桑拉是花名,格桑花学名叫“金露梅”，花瓣是黄色的，在藏区素称格桑花。格桑花---吉祥的格桑花生长在海拔5000米以上，属翠菊科的格桑花，就是杜鹃花，又称娑萝，它的故乡是西藏、青海、川西、滇西北那无边的大草原，被藏族乡亲视为象征着爱与吉祥的圣洁之花，也是西藏首府拉萨的市花。它喜爱高原的阳光，也耐得住雪域的风寒。格桑花随着季节变幻，颜色也会转变，它美丽而不娇艳，柔弱但不失挺拔，格桑在藏语里是幸福的意思，所以也叫幸福花. 歌词： 爬到你的肩上，能说悄悄话 依在你的怀里，就到了家 牵着你的手，风雨不害怕 听着你的歌，梦里开鲜花 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 我在您的眼里，永远长不大妈妈格桑拉 妈妈格桑拉 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 您在我的心里，永远是童话 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 我在您的眼里，永远长不大 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 您在我的心里，永远是童话 爬到你的肩上，能说悄悄话 依在你的怀里，就到了家 牵着你的手，风雨不害怕 听着你的歌，梦里开鲜花 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 我在您的眼里，永远长不大 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 您在我的心里，永远是童话 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 我在您的眼里，永远长不大 妈妈格桑拉，妈妈格桑拉 您在我的心里，永远是童话
4. 格桑拉广场舞
歌曲:《格桑花》
发行时间:2014年
歌曲原唱:泽旺多吉
歌词:
格桑花 格桑花，红似火 美如霞
深深扎根在石缝中，朵朵开在雪山崖
伴随着战士守哨卡，啊 格桑花
边疆战士就像那格桑花，
默默地为人民贡献着青春年华，
格桑花 格桑花，
红似火 美如霞，
渴饮山间冰雪水，
笑迎暴雨和狂沙，
你是咱战士心中的花，
啊 格桑花，
边疆战士就像那格桑花，
把那深沉的爱献给祖国好妈妈。
5. 原版格桑拉舞蹈视频
格桑拉：歌曲原唱
德乾旺姆，才旦卓玛
6. 中央民族大学格桑拉舞
原唱：德乾旺姆
歌词：
今天我们在一起，格桑拉，
跳起欢乐的锅庄，格桑拉，
祝我们大家幸福，格桑拉；祝我们大家吉祥格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
手捧洁白的哈达，格桑拉，
祝新郎新娘幸福，格桑拉；祝你们相亲相爱，格桑花
今天我们在一起，格桑拉，
高举醇香的美酒，格桑拉，
祝新郎新娘情意美；祝愿白发到老格桑拉。
今天我们在一起，格桑拉，
唱起吉祥的颂歌，格桑拉，
祝我们幸福永久，格桑拉；祝祖国繁荣昌盛格桑拉。
7. 格桑拉舞蹈完整版背面刘福洋第二版和第三版
2007、2008年中国中央电视台春节歌舞晚会中参与舞蹈编排，并担任主演
8. 格桑拉舞蹈完整版刘福洋完整版分解
小朋友穿着像道士的衣服，双手和十，像念经的感觉。眯着眼睛，慢慢的向前移动，嘴里向说着什么。然后做出一些舞蹈动作就很完美了。