1. 丝瓜和海鲜能一起吃吗
【清蒸鱼肉丝瓜】
准备食材:鱼肉适量、丝瓜一条、生姜适量。
准备配料:油盐适量、生粉适量、生抽少许、蚝油适量。
详细做法:
1、鱼肉去骨洗干净切长条,建议选择没有小鱼刺的鱼,脆鲩鱼、草鱼、白骨鱼等等都是可以的;丝瓜去皮洗净切条待用;生姜洗净切丝待用。
2、鱼肉里加入少许盐、生抽和蚝油一起搅拌均匀腌制10分钟入味,再加入1勺的生粉搅拌均匀待用。(加生粉可以让鱼肉的口感吃起来更嫩滑)。
3、丝瓜装盘,加入少许盐拌匀调味。再加入1勺生粉一起拌匀。加入生粉可以让锁住丝瓜的水分,让丝瓜的口感更水嫩鲜甜。
4、把处理好的丝瓜整齐的摆放到盘子底部。
5、接着摆上腌制好的鱼肉,鱼肉覆盖着丝瓜即可。
6、面上再撒上少许的生姜丝去腥提香。
7、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸。把丝瓜鱼肉下锅隔水蒸,盖上盖子大火蒸5分钟左右即可出锅。
2. 丝瓜和海鲜能一起吃吗宝宝
1、海鲜菇洗干净切段待用、丝瓜去皮洗干净切块待用、大蒜洗净切碎待用。
2、锅里加入适量的清水,大火将水煮沸,然后加入海鲜菇下锅焯水后捞起沥干水分待用。
3、锅烧热,热锅凉油放入蒜蓉下锅炒出香味来。
4、加入丝瓜下锅煸炒,将丝瓜炒软炒断生。
5、加入提前焯水好的海鲜菇下锅一同翻炒。
6、炒至食材熟透,加入少许蚝油提鲜、少许盐调味,炒匀即可。
3. 丝瓜和海鲜可以一起吃吗
油蛤清洗干净,丝瓜去皮切成滚刀块。
起锅烧油,下2片生姜爆香。先下丝瓜,翻炒均匀。加清水。
因为家里就2个人吃饭,所以没有加很多水。准备的食材有点多,家里人口多的话可以多加水,水烧开后下油蛤。
差不多2分钟油蛤就全部开口了,油蛤开口就要出锅,不然煮久肉质变老海鲜吃的就是鲜味,所以只加了一点点盐,其他调味一律不加。
4. 丝瓜和海鲜能一起吃吗?
尿酸高的人是可以吃丝瓜的,尿酸高的人除了不可以吃一些海鲜或者是高嘌呤的食物以外,在饮食上没有太多的禁忌,尿酸高的患者在日常生活中也要多增加一些户外锻炼,来增强自身的体质,提高自身免疫力,饮食上以清淡营养的蔬菜和水果为主。
5. 丝瓜和海鲜能一起吃吗扇贝
食材用料
鲜贝300克,丝瓜1根,香葱一根,猪油1汤勺,盐适量,白胡椒粉适量,蒸鱼豉油适量,料酒适量,鸡精适量
做法步骤:
1,鲜贝用开水浸泡断生两遍,洗净控干水份备用
2,丝瓜去皮切片。香葱切圈备用
3,起油锅放入猪油和香葱爆香
4,倒入开水
5,加入料酒、蒸鱼豉油、白胡椒粉
6,水开加入鲜贝煮3分钟
7,加入丝瓜煮至断生
8,调入盐和鸡精
9,最后起锅撒上葱花即可
6. 丝瓜和海鲜能一起吃吗会中毒吗
食材用料
丝瓜 半根,盐 1勺,八爪鱼 3只,肉末 50克,通草 1把
做法步骤:
步骤 1
八爪鱼干提前一晚泡发
步骤 2
丝瓜去皮切块
步骤 3
泡发好的八爪鱼撕掉表面的膜,切段。
步骤 4
肉末炒香
步骤 5
加入丝瓜块和八爪鱼翻炒
步骤 6
加开水没过食材,加入通草。 水滚后,转小火炖半小时,加盐出锅。
7. 丝瓜和海虾能一起吃吗
第1种就是西芹炒虾仁儿。首先,大家需要将鲜虾处理一番,去壳去虾线,接着用食盐,料酒,白胡椒粉,淀粉,将鲜虾腌制10分钟以上,这样可以锁住虾的水分。腌制虾时可以把西芹焯一下水,将西芹去筋模之后切成斜刀片,焯水15秒就行。将西芹焯好水后放在一旁备用,接着开火热油,放入香蒜末和姜末爆香,再放入虾仁。等到虾仁翻炒至变色后,倒入西芹再撒食盐调味,最后用大火快速翻炒30秒,撒点鸡精就可以出锅了。
第2种则是虾仁炒丝瓜。虾仁炒丝瓜的做法也很简单,首先需要处理鲜虾,也是去壳去虾线,然后用料酒,胡椒粉,食盐,姜末,淀粉腌制15分钟左右。接着把丝瓜去皮切成滚刀块,然后开火热油,将虾仁放入锅中爆香爆炒,炒至变色后将其捞出。这时,将锅中的底油留下,放入香蒜末爆香,然后再放入丝瓜进行翻炒。等到丝瓜口感变软时就放入虾仁,之后再淋入蚝油加入少许食盐,用大火快速翻炒30秒后就可以将其盛出食用。
第3种是家常滑蛋炒虾仁儿。首先,需要将鲜虾开背去虾泥,因为大多数虾身上都有黏液,所以只用水简单的冲洗是绝对不够的,最好是用食盐和淀粉轻轻抓揉几下,然后再用水冲洗,这样会更干净。将虾洗干净后,再加入胡椒粉,盐,淀粉,料酒,腌制15分钟以上,然后在碗中打入4个鸡蛋,放入食盐和葱花调味。打鸡蛋时一定要将蛋液充分打散,接着开火热油,将虾仁放入锅中爆香,等到虾仁卷曲变色后就立即关火。这时锅底温度极高,千万不要马上倒入蛋液,最好等上40秒左右,接着再淋入蛋液,倒入蛋液后就可以开小火,用铲子推动蛋液,等15~20秒后立马关火。这样,一道美味可口的家常滑蛋炒虾仁就做好了。
第4种的是莲藕荷兰豆炒虾仁。做这道美食前,首先需要准备好虾仁莲藕和荷兰豆,先将虾仁开背去虾泥,然后加入胡椒粉,淀粉,料酒,蚝油,食盐,姜丝腌制20~30分钟,接着可以处理荷兰豆,将其摘掉筋膜,并把莲藕去皮切薄片儿。然后将莲藕和荷兰豆清洗干净,放入热水中焯水。焯好水后将其盛出放在一旁备用,接着开火热油,先炒虾仁儿,炒虾仁时记得要将里面的姜丝挑出来,等到虾仁变色后,再放入蒜末,荷兰豆,莲藕,用大火快速翻炒。同时要加入适量的食盐,胡椒粉和白糖,用猛火快炒40秒后就可以直接出锅了,如果大家想这道菜更为鲜美的话,还可以适量的淋点芝麻油。
第5种则是黄瓜炒虾仁儿。首先,需要将虾仁开背去虾线,然后用生抽,淀粉,胡椒粉,料酒和食盐腌制20分钟左右,接着将黄瓜对切成两半。切黄瓜时不用去皮,用水将其冲洗干净就行。然后拿小勺子挖掉黄瓜的瓜瓤,并将其切成半厘米宽的小段,接着将其放入碗中,加入些许食盐腌制10分钟。之后就可以开火热油,放入虾仁和蒜末爆香爆炒,等到虾仁卷曲变色时就可以放入黄瓜,黄瓜下锅后可以加入些许食盐和白糖调味,接着用大火快速翻炒30秒,然后直接出锅!
8. 丝瓜汤和海鲜可以一起吃吗
丝瓜汤是由丝瓜熬制而成的汤,丝瓜汤十分好喝,是日常生活中常见的一种汤,丝瓜汤的做法,非常简单,操作起来最多不超半小时,属于快手汤,做法虽然简单家常,但却美味哦!今天给大家介绍几种丝瓜汤的做法,很适合这个季节哦!
丝瓜肉片汤
食材:丝瓜300克,猪肉150克,姜3片,盐少许,生粉适量
做法:
1.丝瓜去皮、去囊、滚刀切成小块;
2.猪肉切成片,加入姜片、生粉、盐、少量油腌制十分钟备用;
3.锅内放油,再放入腌制好的肉片,翻炒,八分熟;
4.再放入丝瓜翻炒,丝瓜变色后,加入清水,煮沸即可出锅;
丝瓜有防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。
鸡蛋丝瓜汤
食材:丝瓜2根,鸡蛋2个,盐少许,白胡椒粉少许
做法:
1.丝瓜去皮切成滚刀块,再用清水洗净干净备用;
2.鸡蛋2个打入碗中,用筷子打散备用;
3.锅中倒油,大火烧热后放入丝瓜翻炒;
4.炒至丝瓜变色后,加入清水,加入盐和白胡椒粉调味,当丝瓜汤滚沸后;
5.碗中的鸡蛋液,通过打圈的方式倒入丝瓜汤的表面;
6.再次滚沸后,丝瓜蛋汤就做好了。
丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,丝瓜蛋汤可以补充蛋白质,满足身体对蛋白质的需要,可以有效的预防和治疗营养不良。
丝瓜虾仁汤
食材:丝瓜1条,虾仁15个,火腿,葱花,盐和白胡椒粉少许
做法:
1.将丝瓜洗净,去皮后切滚刀块;虾仁挑去肠线后洗净;熟火腿切片。
2.热锅放入少量油,烧热后炒香蒜末,放入丝瓜块,翻炒至丝瓜变色,倒入适量清水。
3.大火烧开后加入虾仁、熟火腿煮熟,加盐、胡椒粉调味,和葱花后,即可出锅;
丝瓜性凉,味甘,有清热凉血、化痰解毒、去除皮肤油脂、补水保湿、细嫩肌肤、去除细小皱纹的功效。非常适合这个季节食用,虾仁富含蛋白质和钙,且味道鲜美,丝瓜与虾仁的完美“碰撞”简直是一道既健康又鲜甜的美食,具有清热解毒、凉血止血、滋阴润肺等功用。
丝瓜排骨汤
食材:排骨400克,丝瓜300克,蟹味菇150克,香葱适量,盐和白胡椒粉少许
做法:
1.将丝瓜洗净,去皮后切滚刀块,香葱洗干净切葱花;
2.排骨洗净,放入冷水锅中煮沸,撇去浮沫;
3.炒锅放入油和姜片,放入焯过水的排骨,翻炒至金黄色,放入足够量的水;
4.调成中小火,煮30分钟后,把洗干净的蟹味菇和丝瓜,加入适量食盐,再次煮五分钟,关火根据自己口味加入胡椒粉和葱花即可;
丝瓜排骨汤的味道清淡鲜美,具有滋补养颜、润肠通便、消食、醒脾和胃等食疗。
丝瓜泥鳅汤
食材:泥鳅600克,丝瓜2条,姜几片,盐少许
做法:
1.泥鳅叫师傅宰好,买回来的泥鳅,倒入沥水盆,放入两勺盐搓洗,再放生粉,揉搓,冲洗干净;
2.锅内放水烧开,放入姜片,泥鳅下锅,稍微焯水一下,捞出洗干净沥干水分;
3.丝瓜边滚动边切,切成不规则的夌形状,锅内倒入油,烧热后炒香蒜末,放入丝瓜块,翻炒至丝瓜变色捞出备用;
4.热油锅,爆香姜片,倒入泥鳅炒至金黄色,倒入适量开水,熬煮15分钟,倒入炒好的丝瓜,再煮十分钟,加入少许盐即可出锅;
泥鳅丝瓜汤是一道简单的家常菜,营养丰富,口感良好,泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,有益于老年人。
香菇丝瓜汤
食材:瘦肉50克,丝瓜200克,香菇5克,鸡精5克
做法:
1.丝瓜洗净去皮切成三角形;
2.瘦肉洗干净,剁成肉末;
3.香菇洗干净,焯水待用;
4.锅里放入姜片和清水烧开,放进全部备好的食材,待丝瓜熟透时,加入少许盐;
5.再调入鸡精,大火煮开即可;
香菇丝瓜汤清爽鲜美,味淡可口,还能为人体补充多种有益的营养成分。
丝瓜花甲汤
食材:花甲500克,丝瓜1根,姜片3片,姜一块,葱花适量,盐和白胡椒粉少许
做法:
1.花甲买回来,倒入盆中加入两勺盐和少许香油和醋,静置几个小时,让它吐沙子;
2.搓洗干净花甲,锅内倒入适量清水,放入花甲和姜片,焯水,捞出洗干净;
3.丝瓜削皮后切小块;姜切片,葱切葱花;
4.锅中放入适量油,油热后倒入丝瓜大火翻炒至变软,加入适量清水
5.放入花甲、姜片,大火煮开后,继续煮十分钟,加入少许盐和白胡椒粉即可;
丝瓜配上花甲煮汤,味道真鲜美。瓜中富含了很多对于我们身体有益的物质,可以有效的帮助我们达到美容的效果,还可以有效的帮助我们达到软化血管的效果。
丝瓜菌菇汤
食材:丝瓜1根,鸡蛋2个,白玉菇100克,蟹味菇100克
做法:
1.全部材料洗干净,蟹味菇和白玉菇去掉老根切成小段;
2.丝瓜去皮切成滚刀块;
3.锅内加水烧开,倒入菌菇焯水后捞出沥干水;
4.鸡蛋2个打入碗中,用筷子打散备用,锅加油烧热倒入蛋液炒成大块;
5.迅速倒入开水,大火煮开成奶白汤,倒入菌菇和丝瓜大火煮开转中火煮至熟;
6.大概需要5分钟,中途撇去浮沫,最后加盐调味即可;
白玉菇质地细腻,清甜可口,蟹味菇特有的海鲜的味道,把它们搭配煮在一起煮出来的汤清甜鲜香,非常的好喝,清热凉血,美容养颜。
丝瓜豆腐汤
食材:丝瓜1根,豆腐1块,香葱1根,淀粉2勺,鸡精5克,盐少许
做法:
1.丝瓜去皮切薄片,豆腐切小方块,葱切葱花备用;
2.锅中倒入少许油,烧热后将丝瓜片翻炒至变色,倒入小半锅水,烧开;
3.转小火倒入豆腐块,放入鸡精调味,继续煮;
4.淀粉加少许水调成水淀粉汁倒进去,不停搅拌;
5.倒入少许油和盐,撒些葱花即可出锅;
丝瓜豆腐汤属于口感清爽又营养全面的汤,它在预防皮肤老化,促进皮肤美白方面的作用。
9. 丝瓜和海鱼能一起吃吗
主料:丝瓜1根、虾仁200克、鸡蛋1个、红椒半只、青椒半只、姜一块、蒜3瓣
腌料:盐1/3汤匙,生抽1/2汤匙
调料:盐1/3汤匙、酒1/2汤匙
烹饪步骤:
1.用刀将丝瓜皮轻轻刮掉,切成条状待用;姜蒜拍碎,青、红椒洗净后,切丝待用。
2.将虾仁处理干净挤干水分,用1/3汤匙盐,1/2汤匙生抽腌制10分钟。
3.取一空碗,将1颗鸡蛋打成蛋液,倒入镬内炒至六成熟,装起待用。
4.重新烧热油锅,爆香姜蒜,倒入虾仁翻炒十数秒,下1/2汤匙料酒以去除海鲜的腥味,装碗待用。
5.下丝瓜炒1分钟,期间可适量加点水稍微煮一下。
6.倒入虾仁、鸡蛋以及青红椒,用1/3汤匙盐调味后,煸炒片刻即可上碟食用。