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茄子海鲜汤的营养(茄子汤的作用)

来源:www.homebrew.com.cn   时间:2022-12-12 15:15   点击:164  编辑:admin 手机版

1. 茄子汤的作用

用料:

茄子:(.一个)葱末:(二勺)蒜末:(一勺)小米辣椒(一小勺)蚝油(一勺)生抽:(一勺)糊椒粉 :(一小勺)淀粉:(一勺)盐:(适量)

准备材料:

茄子切小块,用清水加点盐泡十多分钟,挤出茄子里面的黑水,用清水洗干净,挤干水份。

葱,蒜,小米辣,清洗干净,切末,装盘备用。

用一个碗调配料,酱汁,葱,蒜,小米辣,蚝油,生抽,胡椒粉,适量的盐,再加一勺淀粉搅拌均匀。

挤干水分的茄子加入少量的淀粉抓拌均匀。

瓦煲烧热油,放入茄子块翻炒,加调好的料汁翻炒均匀,再加少量的开水,小火收汁出锅,撒上葱花,香辣好吃,开胃的茄子煲就做好吃。

2. 茄子汤好喝吗

炖茄子汤家常的做法

材料:茄子150克,猪里脊肉100克,熟猪油30克,葱姜末各5克,汤750克,盐5克,料酒25克,味精5克,水淀粉40克,香油10克,蒜末5克,香菜段少许。

做法:

1.把茄子洗净、去皮,切咸长5厘米的细丝,放冷水中泡一会儿;猪脊肉去筋洗净,切成同样长短的丝。

2.锅置火上,放入熟猪油烧热,用葱姜末炝锅,加入汤、茄丝和肉丝,烧沸后,撇去浮沫,放入盐、料酒、味精5克,待茄丝、肉丝烧熟后,用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅盛在太海碗里,撒上蒜末和香菜段即可。

3. 茄子汤营养

食材明细

茄子2个或3个

青椒1个或2个

蒜瓣、姜少许

微辣口味

煮工艺

十分钟耗时

简单难度

清煮茄子汤的做法步骤

1

这是主料

2

鸡蛋

3

蒜切成片,姜切成姜丝,茄子和青椒手撕成小块(这样口感好,也不破坏营养)

4

蒜切成片,姜切成姜丝,茄子和青椒手撕成小块(这样口感好,也不破坏营养)

5

油加热,放入姜丝和蒜片爆一下

6

倒入茄子和青椒翻炒一下

7

加入少量水,爱喝汤的可以多加点,不爱喝太多汤的加一点能煮一会儿就可以,也不要太少,因为最后还要淋鸡蛋的

8

淋上鸡蛋,再煮一会

9

开锅后,用铲子翻一下,防止糊锅,倒入醋和盐少许,依个人口味放啦。翻一下就可以出锅了

4. 茄子汤的作用及功效

原料:鲫鱼2尾(重约500克)、茄子300克、嫩豌豆50克、姜片、葱花各10克、精盐3克、料酒5克、鸡精3克、胡椒粉1克、油100克

1、将鲫鱼宰杀,逐一去鳞及内脏,茄子洗净去皮,切成条,嫩豌豆洗净,沥干待用。

2、净锅放火上,下油烧五成热时,将鲫鱼放入锅中煎成两面发黄,接着入姜片,烹入料酒,加入清水,用大火烧开,打去浮末,倒炖锅中,用中火炖到汤色发白时,加入茄条及嫩豌豆,改用小火炖15分钟。再加入精盐、鸡精、胡椒粉调味,入碗,最后加入葱花即可。

3.美味又好吃的鲫鱼茄子汤完成开吃了。

5. 茄子汤营养价值及功效

1、茄子切成小块,撒一层面粉,加少许盐、十三香味料,搅拌均匀,锅中倒适量油,把搅拌好的茄子倒入锅中小火翻炒至金黄即可。

2、 在面粉里加入适量的生粉,搅适量的面糊。

3、时蔬(可以不加)洗好备用,也可添加其他辅料。

4、锅中水开后把面糊和入锅中盖上锅盖,面汤滚起来后把茄子块和洗好的时蔬倒进去,再滚起来打鸡蛋,加入,葱姜,适量的盐,起锅前加一点香油即可。

健康功效:

茄子:清热、活血、消肿花生:健脾、化痰、润肺西红柿:暖肝、健胃、消食积。

茄子性甘寒,可以 清血热、散瘀肿、利水湿、止疼痛,佐以辛温之大蒜,可暖脾 胃、行气滞、消癥瘕、解邪毒。 可见,这菜本身就是一个暖寒相 宜的菜,所以,此膳食方可以凉 血止血、消肿定痛。

6. 茄子汤的作用与禁忌

茄子洗净切长条

加入面粉和适量的水,搅拌成面糊,放入茄条,搅拌均匀,最好每根茄条都挂上面糊

锅烧热油,倒入葱蒜爆香

加入翻拌均匀的茄条,煎到焦黄加入水,一起加入味极鲜和盐,大火烧开五分钟即可出锅

7. 茄子能做什么汤

做法步骤:

1、主料:茄子2个、豆腐1块、青红辣椒各2个、生姜5le、大蒜10克。

2、辅料:生抽2勺、蚝油1勺、醋1勺、糖半勺、淀粉1勺、温水1碗。

3、准备好所有材料,并清洗干净;然后将茄子切成细长条,用盐腌制15分钟左右,再将大蒜、辣椒、生姜切碎备用。

4、然后将豆腐切成小块,可以根据自己的习惯(三角块、正方形等)。

5、起锅,倒入适量食用油,用晃动煎锅使其涂抹均匀,然后将豆腐块平铺放入。

6、煎至两面金黄后装盘备用,建议煎定型后再进行翻面操作,避免豆腐易碎。

7、烹饪前调一碗料汁:碗中倒入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺醋、半勺糖、1勺淀粉、1饭碗温水,搅拌均匀备用。

8、煎豆腐期间,可以将茄子挤干水份备用,如果盐放多了,可以用水冲洗一遍再沥干水分。

9、豆腐装盘后锅中留有底油,如果不够则再倒入些许,如果太多则可盛出少许,然后倒入茄条。

10、不停翻炒至茄条炒软,表面微焦黄,再次装盘出锅,可以和豆腐装在一个碗里。

11、和炒茄条一样判断油量,倒入蒜末、姜末,煸炒出香味。

12、倒入1勺黄豆酱,翻炒出红油。

13、一次性倒入豆腐和茄条,并翻炒均匀,让它们上色提味。

14、紧接着,均匀倒入事先调好的酱汁,大火烧开,中小火焖煮。

15、煮至汤汁减少,较为浓稠时倒入辣椒碎,调入少许鸡粉,翻拌均匀即可出锅。

8. 茄子汤的做法大全家常

山西人炖茄子汤家常的做法

材料:茄子150克,猪里脊肉100克,熟猪油30克,葱姜末各5克,汤750克,盐5克,料酒25克,味精5克,水淀粉40克,香油10克,蒜末5克,香菜段少许。

做法:

1.把茄子洗净、去皮,切咸长5厘米的细丝,放冷水中泡一会儿;猪脊肉去筋洗净,切成同样长短的丝。

2.锅置火上,放入熟猪油烧热,用葱姜末炝锅,加入汤、茄丝和肉丝,烧沸后,撇去浮沫,放入盐、料酒、味精5克,待茄丝、肉丝烧熟后,用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅盛在太海碗里,撒上蒜末和香菜段即可。

9. 茄子汤的功效

材料:茄子150克,猪里脊肉100克,熟猪油30克,葱姜末各5克,汤750克,盐5克,料酒25克,味精5克,水淀粉40克,香油10克,蒜末5克,香菜段少许。

做法:

1.把茄子洗净、去皮,切咸长5厘米的细丝,放冷水中泡一会儿;猪脊肉去筋洗净,切成同样长短的丝。

2.锅置火上,放入熟猪油烧热,用葱姜末炝锅,加入汤、茄丝和肉丝,烧沸后,撇去浮沫,放入盐、料酒、味精5克,待茄丝、肉丝烧熟后,用水淀粉勾芡,淋上香油,起锅盛在太海碗里,撒上蒜末和香菜段即可。

10. 茄子汤的作用和功效

锅内到适量油,下葱姜,爆香后捡出来(因为我不喜欢吃葱姜,也不想吃的时候一点点挑,但是又要借它的味道,不捡也可以的哈),下茄子丝,炒软,可放一点盐,能帮他快速变软

加水,开煮,但要比最终汤量少哈

锅里的汤再次沸腾后加入打撒的鸡蛋,鸡蛋花就出来啦,蛋花定型就可以关火调味啦,加盐,鸡精,最重要的事加醋,一定不能省,放心大胆的加醋,一定要酸味够才好喝,,最后加一点香油提味,好喝的茄子汤就出锅啦~

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